theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt
Ваше здоровье
03.12.2025

Что будет с организмом, если каждый день вставать в 5 утра

Мысль о пробуждении в 5:00 уже кажется изнурительной. Впрочем, раннее пробуждение может быть полезным для вашего ума, тела и общего самочувствия. На канале про здоровый образ жизни рассказали, что произойдет с организмом, если вставать каждый день в 5 утра. Пишет sb.by. Плюсы раннего пробуждения Минусы раннего пробуждения Ранний подъем — это инвестиция в свое здоровье, продуктивность и душевное равновесие. Перестроиться... читать далее
Ваше здоровье
02.12.2025

Анализы и обследования для проверки здоровья вен: флеболог рассказал о полном чек-апе сосудов ног

Декабрь — время, когда нагрузка на вены возрастает, а «тихие» проблемы могут заявить о себе. Пройти венозный чек-ап сейчас — это не просто обследование, а инвестиция в легкость, хорошее самочувствие и спокойный старт 2026 года. Российский флеболог Максим Абасов рассказал, какие анализы нужно сдать и какие обследования пройти, чтобы проверить вены. Пишет СБ Беларусь Сегодня. УЗИ... читать далее
Ваше здоровье
02.12.2025

Питание для красоты: какие витамины нужны коже зимой?

Зимой кожа становится более уязвимой: холодный воздух стягивает её, ветер сушит, а теплые помещения с сухим воздухом забирают последние запасы влаги. Настоящее сияние кожи рождается в том, что мы едим. Именно питание способно создать тот устойчивый запас энергии, который делает кожу мягкой, живой и ровной даже в самые морозные дни. Пишет Mlyn.by. Зимний организм становится... читать далее
Ваше здоровье
01.12.2025

Специалист рассказал, в чем опасность бодрящих напитков

Плохая энергетика Энергетические коктейли с мотивирующими названиями прочно вошли в повседневную жизнь современных школьников. Баночка напитка перед уроками, чтобы проснуться после ночи, проведенной в соцсетях. Баночка — на переменке: помогает взбодриться перед алгеброй. Еще одна — после обеда, когда неохота тратить драгоценное время на отдых. Ну и контрольная — вечерком, надо же откуда-то брать силы... читать далее
Ваше здоровье
28.11.2025

В Беларуси появилось мороженое, которое можно диабетикам — где искать

Столичный хладокомбинат №2 начал продавать новое мороженое в вафельном стаканчике со вкусом ванилина. О старте продаж производители сообщили в Instagram. Пишет Mlyn.by. Диетическое ванильное мороженое Главная фишка лакомства — пищевой сорбит в составе. Это натуральный сахарозаменитель растительного происхождения, который добывают из рябины, чернослива и других крахмалосодержащих фруктов. В отличие от сахарозы, он не вызывает резких скачков глюкозы... читать далее
Ваше здоровье
26.11.2025

Бессонница из-за информационного шума: сомнолог рассказал, как бороться

В современном мире, перегруженном данными, одной из главных причин хронического стресса и, как следствие, бессонницы стал информационный шум. Осознанное ограничение входящего информационного потока — это не причуда, а жизненная необходимость и мощный инструмент для восстановления нервной системы и качественного сна. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, как бороться с бессонницей из-за информационного шума. Пишет СБ Беларусь Сегодня. Жестко... читать далее
Ваше здоровье
25.11.2025

Минздрав сообщил о начале циркуляции вирусов гриппа среди населения

Министерство здравоохранения сообщило о начале циркуляции вирусов гриппа среди населения Беларуси. Об этом сообщает БЕЛТА со ссылкой на пресс-службу министерства. В стране отмечается ожидаемое сезонное увеличение числа заболевших острыми респираторными инфекциями (ОРИ). Но в целом заболеваемость находится в пределах средних многолетних показателей заболеваемости. По данным лабораторного мониторинга, установлена преимущественная циркуляция негриппозных респираторных вирусов — аденовирусы,... читать далее
Ваше здоровье
25.11.2025

Как рассчитывается больничный при изменении минимальной зарплаты, разъяснили в Минтруда

Нюанс при расчете минимального размера больничного после изменения минимальной заработной платы в стране разъяснили в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты, сообщает БЕЛТА. В Минтруда напомнили, что, согласно законодательству, минимальный размер больничных рассчитывается от минимальной заработной платы. С 1 октября ее размер составил Br752,52. На примере в министерстве разобрали ситуацию с переходными больничными. Так, работник... читать далее
Ваше здоровье, Экономика
24.11.2025

Специалисты районного центра гигиены и эпидемиологии провели антиникотиновую акцию в районной больнице

В рамках республиканской антиникотиновой акции 20 и 21 ноября специалистами районного центра гигиены и эпидемиологии и центральной районной больницы проведена совместная акция «Беларусь против никотина». Цель — информирование населения Воложинского района о вреде никотина и табакокурения Все участники могли получить индивидуальную консультацию, измерить артериальное давление, проверить внутриглазное давление, узнать уровень сатурации (насыщение крови кислородом).
Ваше здоровье
24.11.2025

В Ивенецкой горпоселковой больнице ведутся ремонтные работы – узнали какие

Больница, как и человек, иногда нуждается в серьезном лечении. Со временем коммуникации, стены, внутренние системы изнашиваются и требуют обновления. В Ивенецкой горпоселковой больнице в июле нынешнего года закипела работа. Строители приступили к ремонту терапевтического отделения. Уже в этом году пациенты и сотрудники смогут лечиться и работать в обновленном здании. Мы выехали на место и поговорили... читать далее
Ваше здоровье, Общество
24.11.2025

Суши и роллы могут спровоцировать инсульт — опасен соевый соус

Кардиолог предупредил, что белорусы сильно рискуют здоровьем, часто употребляя суши и роллы. Пишет Mlyn.by. Главный виновник — соевый соус Опасность скрывается в соевом соусе: в нём высокая концентрация натрия. Всего 15 мл (примерно одна столовая ложка) соуса содержат до 1 грамма соли. Это составляет почти половину от рекомендуемой суточной нормы потребления — не более 2... читать далее
Ваше здоровье
20.11.2025

Пульмонолог — о том, какую опасность для легких представляет распыление эфирных масел в воздухе

У некоторых людей создание уютной атмосферы в доме ассоциируется с использованием аромаламп и увлажнителей воздуха с эфирными маслами. Распространено мнение, что такие практики не только улучшают настроение, но и укрепляют здоровье. Однако медицинская статистика указывает на обратную сторону якобы безобидных ритуалов. Об этом порталу sb.by рассказала российский пульмонолог кандидат медицинских наук Марина Иванова. Врач предупредила, что... читать далее
Ваше здоровье
19.11.2025

Интервальное голодание: как правильно начать и кому противопоказано

Интервальное голодание — довольно новый, но уже ставший популярным тип питания. Основное внимание при этом направлено не на продукты питания, а на время (интервалы) приема пищи. Российский невролог Сергей Длин рассказал, в чем суть интервального голодания. Пишет SB.BY Беларусь Сегодня. Сергей Длин пояснил, как правильно начать интервальное голодание: — Начальный этап. Перейдите на трехразовое питание без перекусов.... читать далее
Ваше здоровье
18.11.2025

Почему важно вовремя выявить отклонения в речевом развитии ребенка и начать комплексную коррекционную работу рассказала Татьяна Сосновская

Первый лепет, долгожданное «мама», смешные фразы, рассказывающие о мире глазами ребенка –все это родители ждут с нетерпением. Но что делать, если речь не появляется или она невнятная. Или в 4 года ребенок говорит хуже сверстников? Тревога, растерянность и вопрос «Кто виноват?» – естественные чувства в этой ситуации. Однако лучший вопрос себе: «Что делать?» Первый и... читать далее
Ваше здоровье
18.11.2025

Сколько дней без справки может не ходить ребенок в школу во время сезона простуд?

Заместитель начальника отдела лечебно-профилактической помощи главного управления по здравоохранению Миноблисполкома Ольга Ватолина рассказала в проекте БЕЛТА «Страна говорит», сколько дней без справки может не ходить ребенок в школу во время сезона простуд. Ольга Ватолина отметила, что во время пандемии COVID-19 была введена такая мера: если ребенок приболел, его можно оставить дома на 5 дней без... читать далее
Ваше здоровье
17.11.2025

С 17 ноября Минская область принимает эстафету проведения республиканской антиникотиновой акции

В ноябре в Беларуси проходит масштабная информационно-образовательная акция, приуроченная к Всемирному дню отказа от курения. — Минская область примет эстафету борьбы с никотином с 17 по 21 ноября. В рамках акции с населением будут проведены информационно-образовательные мероприятия на базе учреждений образования, спорта и туризма, предприятий, в общественных местах — на торговых объектах, вокзалах, в библиотеках,... читать далее
Ваше здоровье, Главное
13.11.2025

Изучение языков замедляет старение мозга

Многоязычие помогает замедлить процесс старения. Люди, регулярно использующие несколько языков, дольше сохраняют когнитивную активность и умственную форму, пишет 1prof.by. Согласно общеевропейскому исследованию, языковое разнообразие тренирует мозг, повышает его производительность и улучшает память, сообщает немецкий портал Tagesschau. Старение и его темпы Старение – сложный биологический процесс, протекающий у каждого человека индивидуально. Одни сохраняют физическую и умственную... читать далее
Ваше здоровье
11.11.2025

Вред табакокурения. Как бросить курить?

Курение — одна из самых распространенных вредных привычек, которая негативно влияет на здоровье, вызывая заболевания легких, сердца, сосудов и увеличивая риск онкологии. Однако бросить курить возможно, даже если стаж курения исчисляется годами. В этой статье рассмотрим методы, которые помогут избавиться от никотиновой зависимости.  1. Осознайте необходимость отказа от курения  Прежде чем бросать, важно четко понять,... читать далее
Ваше здоровье
11.11.2025

В Беларуси запретили продажу маршмеллоу российской фирмы из-за опасного красителя

Санитарно-эпидемиологической службой Министерства здравоохранения установлены факты обращения небезопасной пищевой продукции: ООО «КОНФЕКТУМ» (Россия). Изделия кондитерские сахаристые Маршмеллоу с ароматом клубники для питания детей школьного возраста от 6 лет и старше – в составе обнаружен незаявленный изготовителем в маркировке краситель азорубин (Е122). Употребление скрытых пищевых красителей опасно: они могут вызывать аллергические реакции, астму, проблемы с желудочно-кишечным трактом, кожные... читать далее
Ваше здоровье
10.11.2025

В Воложинской ЦРБ девочкам 11 лет делают прививку от ВПЧ бесплатно

С 6 октября  в УЗ «Воложинская центральная районная больница» началась вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ). Бесплатную прививку смогут получить девочки, которым в 2025 году исполнилось или исполнится 11 лет. Это стало возможным благодаря тому, что с 2025 года вакцинация против ВПЧ включена в Национальный календарь профилактических прививок. Для проведения процедуры будет использоваться вакцина «Цеколин». Что... читать далее
Ваше здоровье, Главное
, ,
1 … 5 6 7 … 23

Поиск

Язык

В свежем выпуске

В свежем выпуске
Смотреть PDF

img-alt
img-alt
img-alt
img-alt
Безопасность на воде
img-alt
Авторская колонка Виктора Шнипа
img-alt
Воложинщина туристическая
img-alt
Киноафиша
img-alt
Авторская рубрика Инны Далидович
Май 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Рубрики

15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://valozhin.by 300 1 1