Ваше здоровье

Стоматолог раскрыла неожиданную опасность свежего хлеба для зубов

Зубы можно сломать о свежий хлеб, попкорн и вяленое мясо, заявила стоматолог-эндодонтист Виктория Голова. Пишет mlyn.by. Врач отметила, что при употреблении этих продуктов также есть риск повреждения суставов челюсти. «При разжевывании создается повышенная нагрузка на жевательные мышцы. Любителям стейков на кости и свиных ребрышек стоит быть осторожнее, ведь это топ мясных продуктов, ломающих зубы. Опасность... читать далее

Ваше здоровье

Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть: объяснила диетолог

Многие люди при похудении уделяют пристальное внимание питанию, но совсем забывают о водном режиме. А ведь вода влияет на скорость снижения веса и на общее здоровье. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. По словам Ольги Павловой, нужно пить именно чистую воду, не кофе, чай, какао, компот или... читать далее

Ваше здоровье

Сон с кошкой — плюсы и минусы: пускать ли питомца в свою постель

Очень многие кошки любят спать со своими хозяевами. Они инстинктивно выбирают места, где чувствуют себя в безопасности, а запах и тепло человека идеально подходят для их спокойного сна. Они также стремятся укрепить связь с хозяином через совместное времяпрепровождение. На канале про животных рассказали о плюсах и минусах сна с кошкой. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. Есть плюсы... читать далее

Ваше здоровье

Что полезнее – йогурт или кефир?

Оба продукта содержат полезные пробиотические культуры Йогурт и кефир – оба полезных продукта, но их воздействие на организм может немного различаться. Йогурт Качественный натуральный йогурт содержит живые бактерии (пробиотики), которые помогают поддерживать здоровье кишечника и укреплять иммунитет. В йогурте содержится белок, который помогает строить мышцы и способствует чувству сытости. Как и все молочные продукты, йогурт богат... читать далее

Ваше здоровье

Врач перечислил опасные для диабетиков гарниры

Какие гарниры опасны для здоровья при сахарном диабете? Как они влияют на организм? На эти и другие вопросы ответил российский врач-эндокринолог Максим Кузнецов. Сообщает sb.by. Первый гарнир, который следует ограничивать, — это белый рис: — Если он часто присутствует в вашем рационе, то вы можете заметить скачки сахара в организме. Это связано с быстрой скоростью... читать далее

Ваше здоровье

Как быстро уснуть: 5 рекомендаций учёных

Снова полночи смотрели в потолок и вспоминали позорные моменты пятилетней давности? Ничего, мы знаем, как вам помочь. По информации zdorovieinfo.ru 1. Поешьте Здесь нужна золотая середина: нельзя плотно есть перед сном, но и ложиться голодным тоже не стоит. Некоторые продукты содержат природные релаксанты и вещества, помогающие выработке гомона сна: это банан, молоко, миндаль, овсянка. Ими... читать далее

Ваше здоровье

Грейпфрут: зимний герой здоровья и вкуса

Зимой на наших столах царствуют мандарины, но грейпфруты уверенно занимают почётное второе место. Эти яркие, сочные фрукты привлекают внимание своим вкусом, пользой и, конечно, интересной историей. Давайте узнаем, почему грейпфрут заслуживает вашего внимания в холодное время года. По информации zdorovieinfo.ru. Грейпфрут: родственник винограда и помело Название «грейпфрут» происходит от английских слов grape (виноград) и fruit (фрукт). Это необычное название... читать далее

Ваше здоровье

Вирусолог перечислил главные инфекционные угрозы 2025 года

Изменения климата и глобализация создают идеальные условия для распространения опасных патогенов. Об этом предупредил врач-вирусолог Михаил Дорохов. Пишет Mlyn.by. По его словам, эти факторы создают идеальные условия для распространения опасных патогенов, таких как холера и брюшной тиф. Дорохов отметил, что серьезную опасность представляет метапневмовирус, который гораздо более опасен и менее изучен, чем COVID-19, и с... читать далее

Ваше здоровье

Вакцина от коронавируса поступила в районную больницу

Вакцинацию населения против коронавирусной инфекции, вызванной вирусом SARS-CoV-2, можно пройти в Воложинской районной больнице людям с 18 лет. Об этом корреспонденту газеты рассказал заведующий отделением общей практики Татьяна Цаюн. – Для проведения профилактических прививок против инфекции используется субъединичная рекомбинантная вакцина нового поколения «Конвасэл», произведенная в Российской Федерации. Вакцинация с использованием вакцины «Конвасэл» формирует гуморальный и... читать далее

Ваше здоровье

Кому не следует окунаться в ледяную воду на Крещение, рассказал врач

Кому не следует окунаться в ледяную воду на Крещение, на пресс-конференции рассказал заведующий подстанцией №11 УЗ «Городская станция скорой медицинской помощи» Евгений Юдаков, передает БЕЛТА. Безопасность при крещенских купаниях: МЧС и ОСВОД напомнили о главных правилах «Несмотря на то, что температура, скорее всего, будет около четырех градусов тепла, вода будет достаточно холодной. Это серьезный стресс... читать далее

Ваше здоровье

Надеть шапку и смотреть прогноз погоды. Как избежать обморожения зимой, рассказал врач

Как избежать обморожения и переохлаждения зимой, на пресс-конференции рассказал заведующий подстанцией №11 УЗ «Городская станция скорой медицинской помощи» Евгений Юдаков, передает БЕЛТА. «Обморожению чаще подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук, нос, ушные раковины и так далее. Поэтому данные части тела надо закрывать, т.е. носить шапку, шарф, перчатки. Также необходимо использовать удобную обувь. Тесная... читать далее

Ваше здоровье

Диетолог объяснила, почему кипяченая вода опасна для здоровья

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Александра Ноев заявила, что употребление кипяченой воды может представлять угрозу для здоровья, в частности, негативно сказываться на состоянии почек. По информации Mlyn.by. Она объяснила, что высокие температуры при кипячении разрушают полезные микроэлементы, которые важны для организма. «Кипятить воду можно только один раз, при повторном нагревании разрушаются все витамины и минералы, которые находятся... читать далее

Ваше здоровье

Вакцинация – самое надежное средство профилактики гриппа

Уважаемые граждане, у вас еще есть время защитить организм – важно успеть сделать прививку! Ведь, в соответствии с прогнозом, в течение нескольких недель ожидается рост заболеваемости ОРИ и увеличение циркуляции вирусов гриппа.Напоминаем: вакцинация против гриппа доступна на бесплатной основе. Лица, которые до настоящего времени не получили вакцинацию от гриппа, особенно лица, относящиеся к группам риска... читать далее

Ваше здоровье

Минздрав прокомментировал дополнительные меры по минимизации рисков распространения ОРИ

Какие дополнительные меры по минимизации рисков распространения респираторных инфекций предпринимаются в Беларуси, рассказала заместитель министра здравоохранения — главный государственный санитарный врач Светлана Нечай, передает БЕЛТА. «С учетом предполагаемого роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями в конце января — начале февраля прорабатывается комплекс дополнительных мероприятий по минимизации рисков распространения респираторных инфекций в организованных коллективах и в целом... читать далее

Ваше здоровье

Против коронавируса в Беларуси будут прививать новой вакциной

Против коронавирусной инфекции в Беларуси будут прививать новой вакциной, сообщила журналистам заместитель главного врача по эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Дашкевич, передает БЕЛТА. Для иммунизации в нынешнем году будет использоваться вакцина «Конвасэл» российского производства. По словам Аллы Дашкевич, вакцина отличается тем, что ее действие направлено на нуклеокапсидный белок. Она пояснила, что... читать далее

Ваше здоровье

О заболеваемости острыми респираторными инфекциями

Ежегодно в Республике Беларусь в период с октября по апрель отмечается сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями, в том числе гриппом (далее – ОРИ). В настоящее время интенсивность эпидемического процесса ОРИ оценивается как средняя с тенденцией к увеличению во всех регионах республики. В структуре заболевших удельный вес детского населения в возрасте до 18 лет составляет... читать далее

Ваше здоровье

Вы удивитесь! Рассказываем, что можно добавить в кофе вместо сахара, чтобы получить вкусный и ароматный напиток

Многие приверженцы кофе не представляют употребление своего любимого напитка без добавления сахара. Они считают, что без сладости невозможно насладиться истинным вкусом кофе, ведь натуральная горечь напитка может быть слишком резкой. Пишет Белта. Эксперты же уверяют, что от привычки добавлять сахар в кофе стоит отказаться, так как данный продукт не только увеличивает калорийность напитка, но и мешает... читать далее

Ваше здоровье

Верно ли, что кофе лучше пить с молоком или сливками?

Вопрос о том, стоит ли добавлять в кофе молоко или сливки, вызывает горячие споры среди любителей этого напитка. А что думают специалисты? За экспертным мнением портал sb.by обратился к нутрициологу Светлане Синиченко. По словам нутрициолога, решение вопроса о добавлении в кофе молока или сливок зависит от нескольких факторов, включая личные предпочтения, влияние на здоровье и... читать далее

Ваше здоровье

Как мягко перейти к здоровому питанию после новогоднего застолья, рассказали в Минздраве

Новогодние праздники — это время расслабления и наслаждения вкусной едой и напитками, но после них важно вернуть организм в норму и вернуться к привычному здоровому режиму. Пять простых и действенных советов, которые помогут плавно перейти к здоровому питанию и восстановлению, дал Минздрав. 1. Не перегружайте организм После праздников важно дать организму время на восстановление. Резкие ограничения могут... читать далее

Ваше здоровье

Как смешать новогодний салат и не подхватить кишечную инфекцию

Чтобы праздники не обернулись неприятностями, лучше следовать основными правилам, которые приводят Минский городской центр гигиены и эпидемиологии. Пишет mlyn.by. Главное правило — соблюдать правила личной гигиены: мыть руки перед приготовлением и приемом пищи, после каждого перерыва в процессе готовки, после посещения туалета, после прихода с улицы, после контакта с домашними животными. Не нарезать все ингредиенты салата... читать далее

Ваше здоровье

новые публикации 1 … 10 11 12 … 17 старые публикации

15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://valozhin.by 300 1 1