Ваше здоровье

Массаж во время простуды: почему стоит уделить время таким процедурам, рассказала специалист

С приходом холодов и ростом количества случаев простудных заболеваний забота о здоровье становится особенно актуальной. Массаж играет особую роль в поддержании иммунной системы и общего самочувствия. Виктория Примак, массажист из агрогородка Новоселье, рассказала, как регулярные сеансы массажа помогают не только расслабиться. Об этом пишет pristalica.by. По словам Виктории, массаж способствует улучшению кровообращения, снижению стресса и... читать далее

Ваше здоровье

График выезда передвижного фельдшерско-акушерского пункта на ноябрь

Если Вы нуждаетесь в осмотре сотрудника передвижного медицинского ФАПа на дому в день выезда в Ваш населённый пункт — сообщите об этом своему врачу общей практики по телефону : Для жителей зоны обслуживания Воложинской поликлиники — в регистратуру районной поликлиники — 55733 Ивенецкой поликлиники — 53525 Раковской участковой больницы — 32237 Вишневской АВОП — 44532,... читать далее

Ваше здоровье, Главное

Узнайте, какие заболевания могут обостриться осенью

Хронические заболевания суставов, а также недуги, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Об этом напомнил врач-физиотерапевт Евгений Лихачев. По информации Mlyn.by. «Осенью из-за изменений длительности светового дня, температуры воздуха и влажности, обостряются хронические заболевания суставов, заболевания ревматоидного характера, заболевания, связанные с понижением иммунитета», — сказал он. По словам физиотерапевта, на обострение заболеваний... читать далее

Ваше здоровье

Грейпфрут полезен при похудении

Грейпфрут – это цитрусовый фрукт, который появился в результате скрещивания сладкого апельсина и помело. Он является источником большого количества полезных веществ. Самыми большими поклонниками данного фрукта являются те, кто хочет снизить вес. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, в чем польза грейпфрута при похудении, пишет sb.by. По информации nashkraj.by. По словам Ольги Павловой, в сравнении с другими фруктами,... читать далее

Ваше здоровье

Названа ягода, которая способна защитить от диабета

Употребление малины способно защитить человека от сахарного диабета, заявила врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на «России 1». По информации mlyn.by. Специалист объяснила, что в данной ягоде содержатся вещества, блокирующие работу фермента альфа-амилазы. Он должен расщеплять в организме крахмал и углеводы. «В ягоде есть вещества, которые блокируют работу фермента альфа-амилазы, а этот... читать далее

Ваше здоровье

Диетолог назвала самые опасные виды сыров для пожилых

Сыры с высоким содержанием соли и жира могут представлять опасность для здоровья пожилых людей. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. По информации Mlyn.by. Она отметила, что сыр является отличным источником кальция и белка: первый элемент нужен для поддержания здоровья костей, а второй играет важную роль в построении тканей организма. Однако не все... читать далее

Ваше здоровье

Врач-эпидемиолог рассказала о ситуации с COVID-19 в Беларуси

Заместитель главного врача по эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Дашкевич рассказала о ситуации с коронавирусом в стране, пишет БЕЛТА. Дашкевич отметила, что COVID-19 начинает проявлять сезонный характер: — Наверное, уже второй год можем говорить, что все возвращается на круги своя, и та же коронавирусная инфекция все больше приобретает черты сезонной с... читать далее

Ваше здоровье

Переставляете будильник по утрам? Почему нельзя этого делать

Врачи не рекомендуют переставлять будильник по утрам несколько раз, так как это наносит вред нервной системе. Об этом сообщает БЕЛТА по информации РИА Новости. По словам невролога Владимира Мартынова, данное действие разрывает цикл сна, делая последующие пробуждения спящего тяжелыми. Впоследствии человек чувствует себя более разбитым и уставшим. Медик посоветовал подниматься с постели после первого звонка будильника. По... читать далее

Ваше здоровье

Ученые выяснили, почему женщинам и мужчинам нужен разный завтрак

Мужчинам и женщинам необходимо завтракать разными продуктами, чтобы запустить обменные процессы в организме. К таким выводам пришли канадские ученые из Университета Ватерлоо. Эксперты разработали специальную метаболическую модель на базе искусственного интеллекта, которая рассчитывает идеальный рацион на завтрак для представителей обоих полов. Нейросеть опирается на несколько факторов, в том числе на реакцию организма на те или... читать далее

Ваше здоровье

Диетолог назвала пять продуктов для долголетия

Диетолог Мелисса Джагер назвала пять продуктов для долголетия и здорового сердца. Об этом пишет Daily Mirror. По словам специалиста, для поддержания тела в тонусе необходимо включить в ежедневное употребление продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. «Это могут быть грецкие орехи, миндаль, фисташки или семена чиа. Эти продукты способны поддерживать здоровье сердца», — отметила она. Кроме того,... читать далее

Ваше здоровье

Узнайте, что съесть вечером, чтобы хорошо спать всю ночь

Качество сна человека зависит не только от уровня стресса и физической активности, но и от питания. К примеру, на ужин стоит отдать предпочтение легким продуктам, не обременяющим желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Алена Гаврилова. Она отметила, что последний прием пищи должен быть не содержащим избыточного количества тяжело перевариваемого белка, который бывает... читать далее

Ваше здоровье

Названы два продукта на завтрак для эффективного похудения

Белок является универсальным микроэлементом, играющим важную роль в поддержании здоровья и улучшении физической формы. Об этом заявила трапевт Клэр Бейли, пишет CoventryLive. По словам специалиста, обилие белка в рационе необходимо человеку для восстановления, поддержания мышечной массы и похудения. Помимо этого, обилие этого элемента в питании может снизить риск развития хронических заболеваний. По словам Бейли, на... читать далее

Ваше здоровье

Обучающий семинар-практикум по работе с социально уязвимыми категориями граждан прошел в ТЦСОН

Поддержание качественного уровня жизни, а также соответствующий уход за маломобильными гражданами невозможен без использования технических средств социальной реабилитации. С целью повышения профессиональных компетенций в работе с социально уязвимыми категориями граждан в ГУ «Воложинский территориальный центр социального обслуживания населения» для специалистов учреждения состоялся обучающий семинар-практикум «ТССР – с пользой и во благо». В ходе мероприятия для... читать далее

Ваше здоровье

Лекцию с элементами тренинга провели для специалистов и родителей в ТЦСОН

В рамках реализации Плана межведомственного взаимодействия в сфере образования, здравоохранения и социальной защиты при оказании помощи детям-инвалидам с особенностями психофизического развития, инвалидностью и их семьям в Воложинском районе в отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов Воложинского ТЦСОН состоялась лекция с элементами тренинга «Позитивное мышление – да или нет». Целью мероприятия для представителей УЗ «Воложинская ЦРБ», ГУ... читать далее

Ваше здоровье

Узнайте, чем может грозить дневная сонливость

Достаточное количество сна улучшает общее состояние и продлевает жизнь, в то время как недосып негативно сказывается на здоровье. Однако избыток сна тоже может быть вреден и иногда является симптомом заболевания. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, сон более 9–10 часов в сутки связан с повышенным риском ожирения, болезней сердца, сахарного диабета второго... читать далее

Ваше здоровье

Вложение в здоровье: обновления в больницах Воложина к «Дожинкам»

19 октября в Воложине пройдет областной праздник тружеников села «Дожинки-2024». В процессе подготовки к этому событию многие объекты в городе значительно преобразились. Не осталась без внимания и сфера здравоохранения: туда были выделены большие финансовые средства для улучшения условий в больницах и поликлиниках. Как рассказал главный врач УЗ «Воложинская центральная районная больница» Павел Гончар, на проведение... читать далее

Ваше здоровье, Главное

Этот продукт незаменим для вашего сердца, кишечника и сосудов

Что входит в состав моркови и чем она полезна для здоровья, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. По его мнению, морковь относится к универсальным овощам, обладающим множеством положительных свойств. Она богата витамином A, который важен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы, а также калием, необходимым для поддержания... читать далее

Ваше здоровье

2 октября в Воложинской больнице — День донора

2 октября в здании бывшего неврологического отделения УЗ «Воложинская ЦРБ» будет проходить день донора. Желающим впервые стать донором крови необходимо сделать выписку из медицинских документов (кабинет 203). При себе иметь паспорт, ручку и военный билет (для военнообязанных перед первой донацией крови и ее компонентов). Если донация не первая, важно проверить срок действия выписки из медицинских... читать далее

Ваше здоровье, Общество

Клюква — ягода здоровья. Рассказываем простой рецепт с сахаром

Клюква — это не только яркая и вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ. С каждым годом ее популярность растет! Разберемся, почему клюква заслуживает место на любом столе, а также научимся готовить из нее простое лакомство — протертую клюкву с сахаром. Полезные свойства клюквы Богатый источник витаминов Клюква содержит витамины C, E и K,... читать далее

Ваше здоровье

Какие условия для питания созданы в школах и детских садах района, узнал корреспондент газеты

За фразой «питание детей» стоит, прежде всего, их здоровье, так как в учреждениях образования они проводят большую часть своего времени. Горячее питание является одним из важных условий поддержания высокой активности детей и способности к эффективному обучению. Такая постановка вопроса касается и дошкольников, и общего среднего образования. Важно все: кто готовит, как и что, на каком... читать далее

Ваше здоровье, Общество

новые публикации 1 … 22 23 24 … 26 старые публикации

15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://valozhin.by 300 1 1