Употребление малины способно защитить человека от сахарного диабета, заявила врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на «России 1». По информации mlyn.by. Специалист объяснила, что в данной ягоде содержатся вещества, блокирующие работу фермента альфа-амилазы. Он должен расщеплять в организме крахмал и углеводы. «В ягоде есть вещества, которые блокируют работу фермента альфа-амилазы, а этот... читать далее
Ваше здоровье
Сыры с высоким содержанием соли и жира могут представлять опасность для здоровья пожилых людей. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. По информации Mlyn.by. Она отметила, что сыр является отличным источником кальция и белка: первый элемент нужен для поддержания здоровья костей, а второй играет важную роль в построении тканей организма. Однако не все... читать далее
Заместитель главного врача по эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Дашкевич рассказала о ситуации с коронавирусом в стране, пишет БЕЛТА. Дашкевич отметила, что COVID-19 начинает проявлять сезонный характер: — Наверное, уже второй год можем говорить, что все возвращается на круги своя, и та же коронавирусная инфекция все больше приобретает черты сезонной с... читать далее
Врачи не рекомендуют переставлять будильник по утрам несколько раз, так как это наносит вред нервной системе. Об этом сообщает БЕЛТА по информации РИА Новости. По словам невролога Владимира Мартынова, данное действие разрывает цикл сна, делая последующие пробуждения спящего тяжелыми. Впоследствии человек чувствует себя более разбитым и уставшим. Медик посоветовал подниматься с постели после первого звонка будильника. По... читать далее
Мужчинам и женщинам необходимо завтракать разными продуктами, чтобы запустить обменные процессы в организме. К таким выводам пришли канадские ученые из Университета Ватерлоо. Эксперты разработали специальную метаболическую модель на базе искусственного интеллекта, которая рассчитывает идеальный рацион на завтрак для представителей обоих полов. Нейросеть опирается на несколько факторов, в том числе на реакцию организма на те или... читать далее
Диетолог Мелисса Джагер назвала пять продуктов для долголетия и здорового сердца. Об этом пишет Daily Mirror. По словам специалиста, для поддержания тела в тонусе необходимо включить в ежедневное употребление продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. «Это могут быть грецкие орехи, миндаль, фисташки или семена чиа. Эти продукты способны поддерживать здоровье сердца», — отметила она. Кроме того,... читать далее
Качество сна человека зависит не только от уровня стресса и физической активности, но и от питания. К примеру, на ужин стоит отдать предпочтение легким продуктам, не обременяющим желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Алена Гаврилова. Она отметила, что последний прием пищи должен быть не содержащим избыточного количества тяжело перевариваемого белка, который бывает... читать далее
Белок является универсальным микроэлементом, играющим важную роль в поддержании здоровья и улучшении физической формы. Об этом заявила трапевт Клэр Бейли, пишет CoventryLive. По словам специалиста, обилие белка в рационе необходимо человеку для восстановления, поддержания мышечной массы и похудения. Помимо этого, обилие этого элемента в питании может снизить риск развития хронических заболеваний. По словам Бейли, на... читать далее
Поддержание качественного уровня жизни, а также соответствующий уход за маломобильными гражданами невозможен без использования технических средств социальной реабилитации. С целью повышения профессиональных компетенций в работе с социально уязвимыми категориями граждан в ГУ «Воложинский территориальный центр социального обслуживания населения» для специалистов учреждения состоялся обучающий семинар-практикум «ТССР – с пользой и во благо». В ходе мероприятия для... читать далее
В рамках реализации Плана межведомственного взаимодействия в сфере образования, здравоохранения и социальной защиты при оказании помощи детям-инвалидам с особенностями психофизического развития, инвалидностью и их семьям в Воложинском районе в отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов Воложинского ТЦСОН состоялась лекция с элементами тренинга «Позитивное мышление – да или нет». Целью мероприятия для представителей УЗ «Воложинская ЦРБ», ГУ... читать далее
Достаточное количество сна улучшает общее состояние и продлевает жизнь, в то время как недосып негативно сказывается на здоровье. Однако избыток сна тоже может быть вреден и иногда является симптомом заболевания. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, сон более 9–10 часов в сутки связан с повышенным риском ожирения, болезней сердца, сахарного диабета второго... читать далее
19 октября в Воложине пройдет областной праздник тружеников села «Дожинки-2024». В процессе подготовки к этому событию многие объекты в городе значительно преобразились. Не осталась без внимания и сфера здравоохранения: туда были выделены большие финансовые средства для улучшения условий в больницах и поликлиниках. Как рассказал главный врач УЗ «Воложинская центральная районная больница» Павел Гончар, на проведение... читать далее
Что входит в состав моркови и чем она полезна для здоровья, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. По его мнению, морковь относится к универсальным овощам, обладающим множеством положительных свойств. Она богата витамином A, который важен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы, а также калием, необходимым для поддержания... читать далее
2 октября в здании бывшего неврологического отделения УЗ «Воложинская ЦРБ» будет проходить день донора. Желающим впервые стать донором крови необходимо сделать выписку из медицинских документов (кабинет 203). При себе иметь паспорт, ручку и военный билет (для военнообязанных перед первой донацией крови и ее компонентов). Если донация не первая, важно проверить срок действия выписки из медицинских... читать далее
Клюква — это не только яркая и вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ. С каждым годом ее популярность растет! Разберемся, почему клюква заслуживает место на любом столе, а также научимся готовить из нее простое лакомство — протертую клюкву с сахаром. Полезные свойства клюквы Богатый источник витаминов Клюква содержит витамины C, E и K,... читать далее
За фразой «питание детей» стоит, прежде всего, их здоровье, так как в учреждениях образования они проводят большую часть своего времени. Горячее питание является одним из важных условий поддержания высокой активности детей и способности к эффективному обучению. Такая постановка вопроса касается и дошкольников, и общего среднего образования. Важно все: кто готовит, как и что, на каком... читать далее
В XXI веке невозможно представить свою жизнь без мобильного телефона. Сегодня они стали предметом первой необходимости. Быстрая связь облегчает общение людям, особенно живущим в разных уголках мира. Бурная мобильная «телефонизация», захлестнувшая человечество, продолжается и по сей день. Неудивительно, что людей стал беспокоить вопрос о влиянии электромагнитных волн на здоровье человека. Эта проблема исследуется уже давно,... читать далее
Оспа обезьян – вирусное заболевание, общее для человека и животных. Основной резервуар вируса в природе в настоящее время – гамбийские крысы, африканские белки, африканские сони. Заражение в большинстве случаев происходит: в результате тесного контакта с биологическими жидкостями (например, кровью); при тактильном контакте с инфицированными животными, при соприкосновении с зараженными объектами окружающей среды (предметы обихода заболевших:... читать далее
Рациональное питание школьников является одной из ключевых составляющих их здоровья и успешной учебной деятельности. В условиях активного роста и развития организма, правильный выбор продуктов питания существенно влияет на физическое и умственное развитие детей. Питание школьников должно быть сбалансированным и разнообразным, включать все необходимые макро- и микроэлементы. Оно должно обеспечивать достаточное количество калорий для поддержания энергии... читать далее
Недавние исследования показали, что один пластиковый контейнер может содержать до 9,936 различных химических веществ. В их числе — вещества, нарушающие гормональный баланс, такие как бисфенол А и фталаты. Норвежские ученые провели анализ различных видов пластиковой упаковки для продуктов питания со всего мира и выявили, что почти все из них содержат компоненты, влияющие на гормоны или... читать далее
Поиск
Язык
В свежем выпуске
