Для снижения высоких показателей артериального давления, как правило, требуется медикаментозная терапия, но при небольшом повышении давления (до 150/90 мм рт. ст.) можно попробовать обойтись без лекарств. О самом эффективном методе снижения давления без лекарств рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Фариза Бязрова. «Наиболее эффективным методом считается горячая ванна для ног. За счет расширения периферических сосудов происходит перераспределение крови и, как следствие,... читать далее
Ваше здоровье
Ложиться спать до 23:00 — это один из самых распространенных мифов о сне. Оптимальное время отхода ко сну зависит от того, к какому хронотипу принадлежит человек. Об этом рассказал сомнолог Роман Бузунов в своем YouTube-канале. Специалист отметил, что оптимальное время отхода ко сну зависит от того, к какому хронотипу принадлежит человек. Так, среди людей есть... читать далее
Пиявки применяются для лечения многих болезней еще с древних времен. Проверенный столетиями эффективный способ лечения заболеваний нашел свое место в современной медицине и получил название гирудотерапия. В физиотерапевтическом отделении районной поликлиники активно используется этот метод. О его эффективности нам рассказал врач-физиотерапевт Алексей Москальцев. – Для лечения используются два вида пиявок – медицинская и аптекарская, которые... читать далее
В январе – июле текущего года по поводу укуса клеща в организации здравоохранения Воложинского района обратился 91 человек, из них 25 детей в возрасте до 17 лет. По данным исследований, клещи, обитающие на территории нашей страны, могут быть заражены возбудителями девяти инфекционных заболеваний. Возбудители клещевых инфекций передаются в основном через присасывания зараженных иксодовых клещей.... читать далее
26 июля в районе прошел день донора. Около 90 человек встали на путь «почетного донорства» и уверенно идут дорогой добра и милосердия. Как всегда, пример в такой необходимом деле подают медицинские работники. Они в первых рядах на сдачу крови. А 470 миллилитров – объем не маленький. Многие уже не первый раз проходят данную процедуру, а,... читать далее
Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал, какие продукты в определенном количестве и без вреда для здоровья можно употреблять за несколько часов до сна. Об этом пишет РИА Новости. По его словам, плотный ужин создает суточный избыток калорий и нутриентов, поэтому возрастает риск избыточного веса. — Начните подбирать идеальный ужин с объема примерно в... читать далее
Вопрос о запрете вейпов рассмотрели в Совете Республики, и сейчас планируется разработать специальный законопроект, сообщил член Совета Республики, главврач Минского городского клинического онкоцентра Виктор Кондратович в эфире телеканала СТВ. По его словам, вейпы могут вызывать сердечно-сосудистые и даже онкозаболевания, поскольку многие «электронки» заправляются жидкостью с никотином. Помимо никотина, химический состав жидкости для вейпов содержит много... читать далее
Питательные смузи подойдут для здорового перекуса, правильного питания, завтрака или сытного десерта. Детокс-смузи — первые помощники для худеющих. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как смузи помогает снизить вес. По ее словам, смузи мягко очищают организм, выводят токсины, а с ними и лишние килограммы. Также напиток способен улучшать обмен веществ, снижать чувство тяжести, нормализовать работу ЖКТ... читать далее
Наше социально ориентированное государство стремится создать все условия для того, чтобы люди жили с комфортом, пользовались всевозможными современными благами и, самое главное, были здоровы. В Раковской больнице заметны изменения в сторону улучшения и внешнего вида помещений, и материально-технического содержания кабинетов. Дело за малым. Каждый проживающий в агрогородке в обязательном порядке должен контролировать состояние своего здоровья... читать далее
Нет лучшего спасения от летней жажды, чем сочный арбуз, который на 90% состоит из воды. Вкусная ароматная ягода не только утолит голод, но и жажду. Несмотря на то, что на дворе начало июля, на рынке уже достаточно большой выбор арбузов. Но стоит ли их покупать сейчас? Безопасны ли они для здоровья? Разбирались вместе с нашим... читать далее
Самый популярный и известный способ лечения алкогольной зависимости-кодировка. Но мало кто знает, что «кодировка»-это не способ бросить пить. «Кодировка»-это временный способ прекратить употребление алкоголя. Чтобы в это время разобраться с тем, что пошло в жизни не так, когда единственным способом решения проблемы явилось употребление алкоголя. Самый действенный способ лечения зависимости-это реабилитация. Что такое реабилитация? Реабилитационные... читать далее
Белорусская эпидемиолог Влада Запольская поделилась эффективными советами по защите от комаров, сообщает БЕЛТА. Заведующая противоэпидемическим отделением Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья порекомендовала избегать мест, где активно размножаются комары, таких как реки с быстротекущей водой и заросли у водоемов. При нахождении за городом или в лесу следует выбирать одежду светлых тонов, чтобы максимально закрыть... читать далее
Сегодня ожидается до +30 градусов, а на выходных до +32 градусов! Минздрав подготовил гайд с советами, как вести себя в жару. 1. Не выходите на улицу без особой надобности с 12 до 16 часов дня. Это время максимальной солнечной активности. 2. На улице: ✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами; ✔️имейте с собой воду; ✔️носите... читать далее
В настоящее время на территории Минской области установилась повышенная температура воздуха. Жаркая погода несомненно влияет на концентрацию внимания водителей и других участников дорожного движения, следовательно, и на безопасность дорожного движения. Во избежание дорожно-транспортных происшествий Госавтоинспекция Минской области настоятельно рекомендует водителям в таких непростых погодных условиях проявлять максимум внимания и осторожности за рулем, желательно отказаться от... читать далее
Нельзя есть дыню тем, у кого имеются заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, сладкая дыня противопоказана диабетикам, рассказала интегративный нутрициолог Ульяна Беликова. Причина — высокий уровень содержания натурального сахара в продукте. Также фрукт способен вызвать аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда и красноты кожи. Может даже возникнуть анафилактический шок. «При диагностированных заболеваниях желудочно-кишечного тракта в... читать далее
Столичная Госавтоинспекция напоминает взрослым, что в жаркую погоду ни в коем случае нельзя оставлять детей одних в машине. Об этом сообщает пресс-служба УГАИ ГУВД Мингорисплкома. В ГАИ сообщили, что тело ребенка нагревается в 3-5 раз быстрее, чем у взрослого человека. Когда температура воздуха в машине достигает +40 градусов, основные органы детей, оставленных на жаре в авто, начинают... читать далее
В рамках проведения Дня профилактики алкоголизма 11 июля 2024 года: Когда человек решил «завязать» с алкоголизмом и он не пьет алкоголь длительное время-это состояние называется ремиссия (неупотребление). Очень часто при зависимости алкоголя появляется такой симптом, как тяга. Тяга подобна кашлю при простуде. При алкогольной зависимости тяга будет сохранятся всегда, но с ней возможно научится жить... читать далее
Меланома – это злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов ( клеток, синтезирующих пигмент меланин). Это болезнь — одна из наиболее злокачественных опухолей, которая часто метастазирует в другие органы. По росту смертности — она занимает 2-ое место после рака легкого. В настоящее время известно значительное количество факторов, которые повышают вероятность заболевания меланомой. Основная причина — воздействие ультрафиолетовых... читать далее
Идеальный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3 и клетчатки, считает диетолог Лон Бен-Ашер. По его словам, они поддерживают здоровье сердца и сосудов, уменьшают воспаления и контролируют уровень холестерина в крови. Он отметил, что лосось и авокадо — лучшие ингредиенты завтрака для здоровья сердца. Так, эксперт рекомендует готовить на завтрак бутерброды на... читать далее
Высокая температура воздуха и яркое солнце опасны, прежде всего, для детей и пожилых людей. Длительное нахождение на улице или в закрытом непроветриваемом пространстве в жаркую погоду может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Главная опасность – не только солнечные ожоги, но и общий перегрев организма. В отличие от солнечного удара, который возникает при нахождении под... читать далее
Поиск
Язык
В свежем выпуске
