Дыни, апельсины и другие фрукты с высоким содержанием воды помогают выглядеть и чувствовать себя моложе. Об этом заявил терапевт Национальной службы здравоохранения Великобритании Амир Хан, пишет Daily Mirror. По информации Mlyn.by. Главной ошибкой в уходе за собой специалист назвал недостаток воды. По его словам обезвоживание сразу отражается на внешности: кожа становится сухой, а морщины —... читать далее
Ваше здоровье
Многие люди, которые стремятся похудеть и поддержать свое здоровье, часто включают в свой рацион продукты, о вреде которых даже не подозревают. Об одном из таких рассказал российский невролог Сергей Длин. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. По словам Сергея Длина, многие считают, что сладкий йогурт незаменим в рационе. Но на самом деле он может нанести большой вред... читать далее
Яйца, кофе, креветки, свиная вырезка и авокадо не представляют угрозы для здоровья, заявил американский кардиолог Эван Левин в разговоре с Daily Mail. Пишет Mlyn.by. Он отметил, что яйца получили плохую репутацию из-за желтков, употребление которых якобы повышает уровень плохого холестерина и увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. По словам кардиолога, последние исследования показали, то на самом... читать далее
Флюорография — это важный диагностический метод, который помогает выявить заболевания легких на ранней стадии. Подробности рассказала специалист отдела общественного здоровья Минского облЦГЭОЗ Дарья Олейчик. Пишет Mlyn.by. Регулярное обследование позволяет своевременно обнаружить такие болезни, как: Всем людям старше 15 лет рекомендуется проходить флюорографию каждый год. Что показывают снимки? Снимки грудной клетки могут помочь врачам выявить различные... читать далее
Хотя больных туберкулезом становится меньше, забывать об этой болезни не следует. К сожалению, у нас в районе за 2024 год имеется смертность от туберкулеза. Как и раньше, от этого заболевания страдает уязвимая в социальном плане часть нашего общества: неработающие, одинокие, ранее судимые, злоупотребляющие алкоголем, те, кто ведет неправильный образ жизни, подрывающий здоровье. Наука не стоит... читать далее
Симптомы ротавирусной инфекции схожи с пищевым расстройством. Многие люди путают эти два состояния, но между ними есть отличия. Об этом заявил врач-иммунолог Владимир Болибок. Пишет Mlyn.by. По его словам, ротавирус представляет собой кишечную инфекцию и развивается постепенно. «Отравление наступает сразу, если, например, человек съел что-то не то. Есть разные понятия — кишечное отравление и пищевая... читать далее
Некоторые продукты могут спровоцировать приступ мигрени, предупредил невролог, врач первой категории Игорь Мальцев. По информации Mlyn.by. По его словам, провоцировать головную боль могут, в частности, кофеиносодержащие напитки (чай, кофе, кола) — исследования показали, что отказ от кофеина помогает избавиться от головной боли в 92% случаев у детей и подростков, а у взрослых эффект бывает даже... читать далее
С приходом весны природа начинает пробуждаться, и мы, вдохновленные теплом и солнечными днями, стремимся к перезагрузке. После долгих зимних месяцев, когда волосы подвергались воздействию холода и сухого воздуха, особенно важно уделить внимание их состоянию. В прошлом номере мы обсудили, что необходимо делать, чтобы кожа лица выглядела великолепно. В этом выпуске мы поговорим об уходе за... читать далее
Ароматные запеченные яблоки с нежной творожной начинкой, орехами и изюмом – это полезный и вкусный десерт, который легко приготовить. Ингредиенты: Яблоки – 4 шт. Творог – 100 г Орехи (грецкие, миндаль или фундук) – 10 г Изюм – 10 г Сахарозаменитель – по вкусу Корица – по вкусу Приготовление: В миске смешайте творог, измельченные орехи,... читать далее
Тяжелое пробуждение по утрам может быть связано не только с нарушениями сна, но и с питанием и дефицитом витаминов и микроэлементов. Об этом заявила диетолог Алена Капустина. Пишет Mlyn.by. — На пробуждение также влияет режим питания. Полноценный сбалансированный рацион — залог хорошего самочувствия и бодрости в ранние часы, — отметила специалист. Она обратила внимание, что... читать далее
Правильно подобранные продукты способны существенно поддерживать мужское здоровье, помогая организму справляться со стрессами и возрастными изменениями. Об этом заявила диетолог Елена Хохлова. Сообщает Mlyn.by. По ее словам, одним из важнейших элементов рациона являются тыквенные семечки, богатые цинком, отвечающим за уровень тестостерона и здоровье предстательной железы. Также важна жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами. Эти вещества... читать далее
Семена тыквы содержат антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. Об этом заявил врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов. Пишет Mlyn.by. «12-недельное исследование с участием 35 женщин в постменопаузе показало, что добавки с маслом семян тыквы снижают диастолическое артериальное давление на 7% и повышают уровень холестерина на 16%», — рассказал эксперт. Дмитрий Семирядов обратил внимание, что тыквенные семена... читать далее
Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что испытывает организм при отказе от пищи на несколько суток. Пишет Mlyn.by. «Что происходит? Пищеварительная система не прекращает трудиться. Желудок производит соляную кислоту, выделяются ферменты», — заметила врач. По ее словам, человек — существо социальное, изолировать на 72 часа он себя не может, в связи с этим, так или иначе, он... читать далее
Заведующая противоэпидемическим отделением, врач-эпидемиолог Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Влада Запольская рассказала журналистам, что делать, если укусил клещ, передает БЕЛТА. «Необходимо как можно быстрее, в максимально короткие сроки, удалить клеща либо самостоятельно, либо обратиться в организацию здравоохранения. Самое главное — при удалении клещ не должен пострадать, он должен быть извлечен из кожи целиком.... читать далее
На завтрак не стоит есть бутерброды, каши быстрого приготовления, сухие завтраки и пить черный кофе натощак. Об этом заявил диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург. Пишет Mlyn.by. Он отметил, что утром мы часто не имеем достаточно времени, чтобы приготовить что-то полезное, поэтому вынуждены есть бутерброды, каши быстрого приготовления или сухие завтраки. «Но эти продукты не самые... читать далее
Чихание — резкий выдох, направленный через нос, основной целью которого является очистка носоглотки от раздражителей. Об этом заявил терапевт Андрей Звонков. Пишет Mlyn.by. Он объяснил, что провоцируют этот процесс разные факторы: зуд в носу, раздражение слизистой, аллергические реакции и даже дискомфорт в глазах. Некоторые люди привыкли чихать очень громко. Это не просто индивидуальная особенность, а... читать далее
Ученые предполагают, что мелкие частицы чернил могут проникать в кровоток и накапливаться в лимфатических узлах, что, в свою очередь, может привести к повышенному риску развития рака. Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health, выявило потенциальную связь между нанесением татуировок и повышенным риском развития рака кожи. Ученые из Университета Южной Дании и Хельсинкского университета, проанализировав... читать далее
С наступлением весны не только можно сменить тяжелую зимнюю одежду на легкую, но и обновить уходовые процедуры за кожей лица. Долгие зимние месяцы с перепадами температур и сухим воздухом в помещениях могли негативно сказаться на состоянии нашей кожи. Как же подготовить ее к солнечным дням и вернуть сияние? На эти вопросы отвечает косметик и владелица... читать далее
Исследователи из Университета Восточной Англии в Норвиче провели биометрический анализ и выяснили, что запах свежеиспеченной пиццы помогает снизить уровень стресса, тревоги и нервозности. Исследование проводил профессор Оли Бакли в сотрудничестве с брендом Chicago Town, которые решили проверить, может ли аромат пиццы снизить тревожность перед и во время футбольного матча в рамках подготовки к Евро-2024. Тео Бейкер —... читать далее
Существуют три признака, по которым можно определить профессиональное выгорание, рассказала РИАМО бизнес-психолог Гульнара Зиннатуллина. Пишет mlyn.by. По ее словам, профессиональное выгорание — это эмоциональное истощение, деперсонализация и снижение производительности. При выгорании человек может испытывать постоянную усталость и сонливость, раздражительность, агрессию, у него могут быть проблемы со здоровьем и полное отсутствие мотивации. «Выгорание сильнее всего поражает... читать далее
Поиск
Язык
В свежем выпуске
Рубрики
