Дефицит йода в организме человека приводит к снижению работоспособности и сообразительности. Об этом заявила врач-эндокринолог Марина Володина. По информации Mlyn.by.
Она обратила внимание, что явных признаков дефицита этого элемента нет.
«При нем будут накапливаться различные заболевания и состояния, усугубляющие общее здоровье человека», — добавила она.
Врач напомнила, что при нехватке йода синдром хронической усталости будет развиваться гораздо быстрее и ярче. Помимо этого, будет уменьшаться сообразительность и быстрее теряться работоспособность.
По словам эндокринолога, надежным способом защиты от дефицита элемента является йодированная соль.
«Также будет полезно включить в свой рацион морепродукты», — отметила Марина Володина.
