В XXI веке невозможно представить свою жизнь без мобильного телефона. Сегодня они стали предметом первой необходимости. Быстрая связь облегчает общение людям, особенно живущим в разных уголках мира. Бурная мобильная «телефонизация», захлестнувшая человечество, продолжается и по сей день.
Неудивительно, что людей стал беспокоить вопрос о влиянии электромагнитных волн на здоровье человека. Эта проблема исследуется уже давно, но ученые до сих пор не пришли к однозначному выводу – насколько же вредны мобильные телефоны.
В наше время многие бытовые вещи являются источниками электромагнитного излучения. Но если, например, смотря телевизор, мы все-таки соблюдаем определенную дистанцию, то при использовании мобильного телефона находимся в непосредственном контакте с ним. При воздействии электромагнитного излучения на головной мозг повреждаются области мозга. Наблюдаются ухудшение памяти, головные боли, головокружение, быстрая утомляемость, нарушения сна. Использование сотовых телефонов негативно влияет и на органы слуха и зрения, приводит к снижению иммунитета, заболеваниям сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.
Меры предосторожности при использовании мобильного телефона:
- не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами лицам до 16 лет, беременным женщинам, лицам с заболеваниями нервной системы, нарушениями умственной и физической работоспособности, памяти, расстройствами сна;
- покупая телефон, обратите внимание на его мощность и выберите с наименьшей;
- носите телефон не в кармане, а в сумке, так как включенный телефон всегда излучает электромагнитные волны;
- если вы находитесь вне зоны действия сети, то будьте как можно дальше от телефона, так как он будет осуществлять поиск сети и тем самым облучать вас;
- разговоры по телефону должны быть как можно короче, а перерывы между ними не менее 15 минут;
- во время разговора старайтесь выходить на улицу или хотя бы подойдите к окну, это поможет увеличить уровень мощности сигнала;
- при вызове абонента не стоит прикладывать телефон сразу к голове, сделайте это только после того как абонент поднимет трубку. Во время разговора расстояние между телефоном и головой должно быть не менее трех сантиметров;
- во время разговора держите телефон за нижнюю часть, чтобы не закрывать антенну, которая находится в верхней части телефона;
- снизить облучение помогут наушники, а еще безопаснее будет разговор по громкой связи;
- на ночь необходимо выключать мобильный телефон, ведь будильник срабатывает и в выключенном телефоне;
- старайтесь не пользоваться сотовыми телефонами в троллейбусах и трамваях, а также вблизи высоковольтных линий электропередач;
- не пользуйтесь мобильным телефоном в автомобиле, так как, помимо снижения концентрации внимания на дороге, во время разговора в авто ухудшается связь и тогда мобильный телефон увеличивает свою мощность, что оказывает еще больший вред на здоровье человека.
Светлана МАРЧИК,
врач-гигиенист Воложинского РЦГиЭ
