Ваше здоровье

Назван идеальный завтрак, который стимулирует работу мозга

На завтрак нужно есть блюда с белками и углеводами, например, овсяную кашу с ягодами или яйца с овощами. Об этом заявила психотерапевт Ирина Крашкина. Пишет Mlyn.by. Врач объяснила, что белки и сложные углеводы улучшают работу мозга, когнитивные функции и концентрацию. К тому же, по ее словам, правильный завтрак нормализует уровень сахара в крови, снижая риск... читать далее

Ваше здоровье

Для врача-педиатра Нины Авдей самое радостное в работе – видеть здоровых и улыбающихся детей

Нина Авдей посвятила 34 года своей жизни профессии врача-педиатра, и это время стало настоящим служением маленьким пациентам, которым требуется особое внимание к их здоровью. – Каждый ребенок, приходящий на прием, уникален, со своим темпераментом и характером. К каждому нужно найти индивидуальный подход, и именно от этого зависит процесс выздоровления, – делится Нина Анатольевна. На ее... читать далее

Ваше здоровье, Общество

Сто лет – не предел. Эти две простые привычки намного продлят вам жизнь

Многие научные исследования показывают любопытную деталь, характерную практически для всех долгожителей. По информации belnovosti.by. Оказывается, граждане, кому 100 лет и больше, привыкли придерживаться примерно схожего рациона питания. Поэтому тем, кто намеревается встретить в здравии вековой юбилей, данные привычки следует «взять на карандаш». Ученые выявили две главные особенности, типичные для питания долгожителей. Они стимулируют снижение уровня... читать далее

Ваше здоровье

Симптомы йододефицита: когда пора к эндокринологу

Недостаток йода в еде и воде приводит к серьезным расстройствам здоровья и у детей, и у взрослых. Как это проявляется и как с этим справиться, рассказала врач-эндокринолог Узденской ЦРБ Алена Русак. Пишет Mlyn.by. — Щитовидная железа — одна из самых крупных эндокринных органов в организме человека. Переоценить роль этого, похожего по форме на бабочку, органа, довольно... читать далее

Ваше здоровье

Назван самый полезный вид чая

Доктор Крутика Нанавати полагает, что есть только один вид чая, который можно пить каждый день, — зеленый. По ее словам, в нем содержится более 300 уникальных полезных веществ, пишет mlyn.by. Эксперт уточнила, что регулярное употребление зеленого чая повышает производительность, улучшает концентрацию, нормализует работу сердца, а также поддерживает здоровье ЖКТ. «Масштабное исследование с участием более ста... читать далее

Ваше здоровье

Молокосодержащая продукция и требования при ее реализации

Покупатели, внимательно читающие этикетки на пищевых продуктах, сталкиваются часто с молокосодержащими продуктами. В чем разница между оригинальной молочной продукцией и той, которая содержит заменитель молочного жира? Замена молочных жиров растительными – это удешевление продукции. Между молочными продуктами и теми, которые произведены с добавлением растительных масел, обычно нет разницы с точки зрения безопасности, если они приготовлены... читать далее

Ваше здоровье

Гастроэнтеролог назвал худшее время для кофе

Большинство людей начинают утро с чашки ароматного кофе, чтобы проснуться и взбодриться. Однако этот напиток бесполезен в начале дня, заявил гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Пишет Mlyn.by. По его словам, утром уровень кортизола (гормон стресса) обычно на пике, поэтому сразу после пробуждения кофе может быть неэффективен. Если же пить его поздно вечером, то на следующее утро можно... читать далее

Ваше здоровье

В поликлинике Воложина заработала регистратура

На прошлой неделе заработала регистратура поликлиники в обновленном варианте. Регистратура снова принимает пациентов на первом этаже с главного входа. О новшествах сообщил Павел Гончар: – Появилось интерактивное электронное табло, на котором отображаются графики работы врачей не только в Воложине, но и в Ивенце. В перспективе добавится информация о врачах из Ракова. На табло, подключенном к... читать далее

Ваше здоровье

В Беларуси актуализирован перечень профилактических прививок по эпидпоказаниям

Вакцинация населения против инфекций, управляемых и предупреждаемых средствами специфической профилактики, ведется в рамках Национального календаря профилактических прививок и перечня профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Изменения предусмотрены постановлением Минздрава №3 от 13 января 2025 года. Новым постановлением Минздрава №3 от 13 января 2025 года введены изменения в данном перечне: изменены сроки проведения профилактических прививок против инфекции... читать далее

Ваше здоровье, Общество

В каких случаях могут исключить из очереди на протезирование суставов, разъяснил Минздрав

Минздрав изменил правила эндопротезирования суставов и причины снятия с очереди. Поправки в документ были внесены постановлением № 182, которое опубликовано на Национальном правовом портале и уже вступило в силу. Пишет mlyn.by. В сообщении сказано, что были скорректированы основания для снятия белорусов с учета нуждающихся. Основания, по которым пациента могут исключить из очереди на протезирование: В Минздраве уточнили, что в... читать далее

Ваше здоровье

Стоматолог раскрыла неожиданную опасность свежего хлеба для зубов

Зубы можно сломать о свежий хлеб, попкорн и вяленое мясо, заявила стоматолог-эндодонтист Виктория Голова. Пишет mlyn.by. Врач отметила, что при употреблении этих продуктов также есть риск повреждения суставов челюсти. «При разжевывании создается повышенная нагрузка на жевательные мышцы. Любителям стейков на кости и свиных ребрышек стоит быть осторожнее, ведь это топ мясных продуктов, ломающих зубы. Опасность... читать далее

Ваше здоровье

Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть: объяснила диетолог

Многие люди при похудении уделяют пристальное внимание питанию, но совсем забывают о водном режиме. А ведь вода влияет на скорость снижения веса и на общее здоровье. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. По словам Ольги Павловой, нужно пить именно чистую воду, не кофе, чай, какао, компот или... читать далее

Ваше здоровье

Сон с кошкой — плюсы и минусы: пускать ли питомца в свою постель

Очень многие кошки любят спать со своими хозяевами. Они инстинктивно выбирают места, где чувствуют себя в безопасности, а запах и тепло человека идеально подходят для их спокойного сна. Они также стремятся укрепить связь с хозяином через совместное времяпрепровождение. На канале про животных рассказали о плюсах и минусах сна с кошкой. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. Есть плюсы... читать далее

Ваше здоровье

Что полезнее – йогурт или кефир?

Оба продукта содержат полезные пробиотические культуры Йогурт и кефир – оба полезных продукта, но их воздействие на организм может немного различаться. Йогурт Качественный натуральный йогурт содержит живые бактерии (пробиотики), которые помогают поддерживать здоровье кишечника и укреплять иммунитет. В йогурте содержится белок, который помогает строить мышцы и способствует чувству сытости. Как и все молочные продукты, йогурт богат... читать далее

Ваше здоровье

Врач перечислил опасные для диабетиков гарниры

Какие гарниры опасны для здоровья при сахарном диабете? Как они влияют на организм? На эти и другие вопросы ответил российский врач-эндокринолог Максим Кузнецов. Сообщает sb.by. Первый гарнир, который следует ограничивать, — это белый рис: — Если он часто присутствует в вашем рационе, то вы можете заметить скачки сахара в организме. Это связано с быстрой скоростью... читать далее

Ваше здоровье

Как быстро уснуть: 5 рекомендаций учёных

Снова полночи смотрели в потолок и вспоминали позорные моменты пятилетней давности? Ничего, мы знаем, как вам помочь. По информации zdorovieinfo.ru 1. Поешьте Здесь нужна золотая середина: нельзя плотно есть перед сном, но и ложиться голодным тоже не стоит. Некоторые продукты содержат природные релаксанты и вещества, помогающие выработке гомона сна: это банан, молоко, миндаль, овсянка. Ими... читать далее

Ваше здоровье

Грейпфрут: зимний герой здоровья и вкуса

Зимой на наших столах царствуют мандарины, но грейпфруты уверенно занимают почётное второе место. Эти яркие, сочные фрукты привлекают внимание своим вкусом, пользой и, конечно, интересной историей. Давайте узнаем, почему грейпфрут заслуживает вашего внимания в холодное время года. По информации zdorovieinfo.ru. Грейпфрут: родственник винограда и помело Название «грейпфрут» происходит от английских слов grape (виноград) и fruit (фрукт). Это необычное название... читать далее

Ваше здоровье

Вирусолог перечислил главные инфекционные угрозы 2025 года

Изменения климата и глобализация создают идеальные условия для распространения опасных патогенов. Об этом предупредил врач-вирусолог Михаил Дорохов. Пишет Mlyn.by. По его словам, эти факторы создают идеальные условия для распространения опасных патогенов, таких как холера и брюшной тиф. Дорохов отметил, что серьезную опасность представляет метапневмовирус, который гораздо более опасен и менее изучен, чем COVID-19, и с... читать далее

Ваше здоровье

Вакцина от коронавируса поступила в районную больницу

Вакцинацию населения против коронавирусной инфекции, вызванной вирусом SARS-CoV-2, можно пройти в Воложинской районной больнице людям с 18 лет. Об этом корреспонденту газеты рассказал заведующий отделением общей практики Татьяна Цаюн. – Для проведения профилактических прививок против инфекции используется субъединичная рекомбинантная вакцина нового поколения «Конвасэл», произведенная в Российской Федерации. Вакцинация с использованием вакцины «Конвасэл» формирует гуморальный и... читать далее

Ваше здоровье

Кому не следует окунаться в ледяную воду на Крещение, рассказал врач

Кому не следует окунаться в ледяную воду на Крещение, на пресс-конференции рассказал заведующий подстанцией №11 УЗ «Городская станция скорой медицинской помощи» Евгений Юдаков, передает БЕЛТА. Безопасность при крещенских купаниях: МЧС и ОСВОД напомнили о главных правилах «Несмотря на то, что температура, скорее всего, будет около четырех градусов тепла, вода будет достаточно холодной. Это серьезный стресс... читать далее

Ваше здоровье

новые публикации 1 … 8 9 10 … 16 старые публикации

15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://valozhin.by 300 1 1