12 декабря на базе ФОКа проходят соревнования по теннису настольному в рамках областной спартакиады школьников в 2024/2025 учебном году. Областной этап собрал команды финалистов из восьми регионов. Так, за право обладать титулом победителей борются спортсмены из Дзержинска, Узды, Логойска, Вилейки, Борисова, Слуцка, Минского района и Воложина. Всех участников встречи в количестве 32-х... читать далее
Спорт
Многие люди, которые начинают заниматься спортом, недооценивают роль персонального тренера. Большинство новичков считают, что это пустая трата денег, а другие думают, что справятся сами с тренировками. Триатлонист Виктор Осокин рассказал, зачем нужен тренер. По словам Виктора Осокина, в 99 % случаев успех атлетов связан с тем, что они работают с профессионалами. Он заявил, что бег —... читать далее
В турнире приняли участие 23 команды из всех регионов Минщины. 🥇🥈🥉По итогам соревнований первое место заняла команда из Борисовского района, второе место у команды из города Жодино. Третьими стали представители Смолевичского района. 👏 Команда Воложинского района заняла итоговое 5 место. Наш район представляли Дмитрий Поздняков, Андрей Данильченко и Яна Романчик. По информации Телеграм-канала
На базе ФОКА прошла спартакиада школьников Воложинского района по теннису настольному. Участие принимали команды юношей и девушек 2010г.р. из 11 учреждений образования района. По результатам соревнований 1 место у ребят из гимназии №1 г. Воложина, второе место у команды из средней школы №1 г. Воложина и третье место у теннисистов средней школы №2 г. Воложина.
Продолжительность стояния на одной ноге может стать точным индикатором степени нервно-мышечного старения организма. Об этом пишет издание Metro. По информации Mlyn.by. Специалисты обнаружили, что после 65 лет наблюдался резкий спад, поскольку пожилым участникам было трудно удерживать позу более двух секунд. «Эти результаты свидетельствуют о том, что продолжительность одноногого положения может служить надежным и независимым от... читать далее
На базе физкультурно-оздоровительного комплекса в Воложине прошла II спартакиада среди инвалидов «Жить здорово!» Участники спартакиады соревновались в дартсе, боулинге, метании медбола, игре в городки. В спортивном мероприятии приняло участие 40 человек. В качестве почетного гостя присутствовал победитель Паралимпийских игр 2008 года, двукратный серебряный призер Паралимпийских игр 2016 года, 2024 года Дмитрий Салей. Спартакиада объединила множество... читать далее
27 ноября на базе районного физкультурно-оздоровительного центра прошла областная спартакиада по настольному теннису среди обучающихся учреждений, реализующих образовательные программы профессионально-технического и среднего специального образования. Мероприятие, целью которого является пропаганда здорового образа жизни посредством популяризации и привлеченияобучающихся к занятиям физической культурой и спортом, проводится в соответствии с планом главного управления по образованию Минского облисполкома... читать далее
В числе участников — начальник управления по образованию, спорту и туризму Воложинского райисполкома Татьяна Крикало и директор туринфоцентра Воложинского района Анастасия Пахолко. Участники Форума обсудили актуальные вопросы отрасли: — Значимость развития ТИЦ как современного драйвера белорусской туротрасли; — Алгоритмы создания ТИЦ и современные требования к их деятельности; — Пути продвижения турпотенциала в сети Интернет: основные инструменты и практические рекомендации.... читать далее
15 ноября на базе физкультурно-оздоровительного комплекса прошла районная спартакиада среди организаций Воложинского района, посвященная Году качества. В соревнованиях приняли участие 16 команд, представляющие различные коллективы, включая силовые структуры, агропромышленный комплекс, а также предприятия и организации района. Работники Воложинского районного отдела по чрезвычайным ситуациям не остались в стороне и активно участвовали в соревнованиях, демонстрируя свою силу... читать далее
Президентский спортивный клуб при содействии Министерства образования Республики Беларусь и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь продолжает проведение республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового образа жизни «Дотянись до мечты». Главная цель — вовлечение как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщение... читать далее
Президент Беларуси Александр Лукашенко ожидает более высоких результатов от спортсменов в плавании и других видах спорта. Об этом глава государства заявил на церемонии торжественного открытия бассейна международного стандарта в Минске, передает корреспондент БЕЛТА. Президент отметил, что к 7 ноября в Беларуси по традиции открываются новые социально значимые объекты. В этом году наиболее масштабный и важный... читать далее
В упорной игре в финале Вы ни на секунду не прекратили сражаться, проявив решительную волю к победе и готовность к достижению наивысших результатов. Данная победа стала очередной страничкой в исторической летописиспортивных достижений Минской области и доставила радость всем любителям баскетбола. Желаю двигаться вперед и покорять все новые и новые пьедесталы. Пусть успех и удача всегда... читать далее
Воложинская районная ветеранская организация набирает обороты в своей деятельности. Так в начале октября команда пенсионеров из восьми представителей Минской области, в том числе жителя Воложина, приняла участие в IX спартакиаде пенсионеров России. О самых интересных моментах поездки узнали у представителя белорусской команды Вячеслава Косика: – Добирались в Кемерово через Москву поездом. В столице провели целый... читать далее
В мире фитнеса и бодибилдинга масса — это не просто цифры на весах, а результат упорных тренировок и правильного питания. Если вы стремитесь увеличить мышечную массу, важно знать, какие продукты помогут в этом. По информации Mlyn.by. Составили список из пяти лучших продуктов для массонабора, которые не только вкусные, но и полезные. 1. Куриная грудка: белок... читать далее
Фитнес-тренер Денис Соломин назвал самые эффективные кардиоупражнения. По информации Mlyn.by. По словам специалиста, кардиотренировка — это физическая активность, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости. «Само слово «кардио» (с латинского cardia) переводится как «сердце». То есть кардиотренировка — это тренировка сердца. Но почему-то все считают, что благодаря ей только сбрасывается вес. На самом деле... читать далее
10 октября состоялись Кубок и первенство Воложинского района по легкоатлетическому кроссу, посвященные Дню Матери. Соревнования по традиции проходили во фруктовом саду, чему способствовала солнечная теплая погода и состояние беговой трассы. Разбежка в возрастной категории спортсменов была довольно существенная. От двадцати лет у старших бегунов до самых начинающих легкоатлетов, которым буквально исполнилось 10 лет. Но это... читать далее
В городе Старые Дороги прошел Национальный фестиваль бега «Языльская десятка». Юные легкоатлеты ДЮСШ Воложинского района вернулись домой с 5 медалями. Крутов Артём и Коцулым Максим заняли первые места, а Ковалёва Майя, Гулис Андрей и Амилавский Степан стали серебрянными призерами соревнований. По информации Телеграм-канала
30 сентября возле физкультурно-оздоровительного комплекса стартовал III Республиканский марафон по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию» для людей старшего поколения. Мероприятие проводится для жителей всех районов республики в рамках Плана мероприятий республиканской акции «Уважение. Забота. Ответственность», приуроченной ко Дню пожилых людей. Около 20 человек из числа посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста районного Центра... читать далее
22 сентября на одной из лучших лыжероллерных трасс в Раубичах, спортсмены всех возрастных категорий имели возможность принять участие в Республиканских соревнованиях и Чемпионату страны по дуатлону. В зависимости от возраста участникам были предложены три дистанции дуатлона: 1+5+0.5; 2.5+10+1.25; 5+20+2.5 км. Победителями и призёрами соревнований стали:Дистанция 1+5+0.5 км среди юношей и девушек 2014-2015 г.р.Юноши: 1 место — Автушко... читать далее
Упражнение планка — простое и одно из самых эффективных способов укрепления мышц живота, заявила тренер-реабилитолог и руководитель студии пилатеса и балета Grand Pilates Марина Крестовникова. По ее словам, основное преимущество планки — комплексная проработка всех мышц, независимо от ее вида и длительности подхода. «Поскольку задействуются мышцы кора и пресса, регулярное выполнение упражнения поможет создать ровную... читать далее
Поиск
Язык
В свежем выпуске
