Многие переходят на вейпы или жевательный табак, считая их безопасной для сердца альтернативой сигаретам, ведь там нет смол и продуктов горения. Однако для здоровья сердечно-сосудистой системы критичен не дым, а сам никотин, который вызывает зажим всей системы кровообращения. О том, как вейпинг мешает мозгу избавляться от токсинов и почему жевательный табак изнашивает сердце быстрее сигарет, рассказал американский нейробиолог Эндрю Хуберман. Пишет СБ Беларусь Сегодня.
Вейпинг: почему из-за никотина органы живут в режиме голодания
Главная проблема электронных сигарет в том, что никотин из пара всасывается почти мгновенно. Всего несколько секунд — и он уже в мозге, что становится шоком для всей системы кровообращения.
— Никотин напрямую повреждает эндотелий — это тонкий внутренний слой сосудов, который отвечает за их способность расширяться и пропускать кровь, — объясняет Эндрю Хуберман. — Когда этот механизм ломается, сосуды постоянно находятся в сжатом состоянии. Особенно это критично для мозга: ночью он должен проводить «генеральную уборку» — вымывать скопившиеся за день токсины. Но из-за никотинового спазма вывод продуктов обмена блокируется. В итоге ткани просто не успевают восстанавливаться, что ведет к преждевременному старению мозга.
Снюс и жевательный табак: как огромные дозы никотина «выжимают» сердце
Жевательный табак часто выбирают те, кто хочет «поберечь легкие», но здесь возникает другая проблема — гигантские дозировки никотина, которые всасываются через слизистую рта. Если из одной сигареты организм усваивает около 1–2 мг никотина, то из порции жевательного табака в кровь может попасть в 5–10 раз больше.
— Такая концентрация никотина вводит всю сердечно-сосудистую систему в состояние хронического стресса. Пульс у любителей жевательного табака часто на 10–15 ударов выше нормы даже в покое, — отмечает эксперт. — Это заставляет сердце работать на износ, будто человек постоянно бежит марафон. Кроме того, постоянный спазм сосудов лишает питания кожу и десны. Характерный серый цвет лица и проблемы с зубами — это прямой результат того, что кровь не может пробиться через зажатые капилляры и доставить к ним кислород.
О чем молчит организм: скрытые сигналы повреждений
Даже если внешне проблем пока нет, на биохимическом уровне — в глубинных слоях тканей и составе крови — никотин уже начинает разрушать сосудистую стенку. Специалист подчеркивает: постоянное употребление никотина в любой форме вызывает скрытый процесс, при котором организм постоянно пытается «залечить» мелкие повреждения сосудов, из-за чего они быстрее изнашиваются.
— Если проверить уровень С-реактивного белка (индикатора воспаления в организме) и гомоцистеина (аминокислоты, которая в избытке повреждает стенки сосудов), у потребителей вейпов и табака они часто будут выше нормы, — предупреждает эксперт.- Это прямые индикаторы того, что сосуды теряют эластичность. Без нормального кровотока органы не получают нужного объема кислорода и питания, что сказывается на всём — от памяти и концентрации до общего тонуса организма.
