Фрукты и овощи являются важной составляющей нашего питания. Они богаты питательными веществами, витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Однако, при выборе этих продуктов мы часто снимаем лишние части, такие как кожура, не зная, что она также может быть очень полезна для нашего организма.Кожура фруктов и овощей содержит значительное количество питательных... читать далее
