Ваше здоровье

Польза или скрытая угроза? Врач-диетолог разбирает состав популярных полуфабрикатов

В современном ритме жизни полуфабрикаты стали настоящим спасением для некоторых людей. Быстро, удобно и зачастую вкусно — кажется, что замороженные пельмени или готовые котлеты идеально решают проблему ужина. Однако что скрывается за привлекательностью «быстрой еды», рассказала врач-диетолог, эндокринолог Егана Королева. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. По определению специалиста, полуфабрикаты — это промежуточное звено между сырым ингредиентом... читать далее

Ваше здоровье

Градус под контролем: Профсоюзы следят за температурой на рабочих местах!

Работа должна быть не только продуктивной, но и комфортной. Напоминаем, что соблюдение температурного режима — это обязанность нанимателя и залог вашего здоровья. Слишком холодно в офисе? Невыносимая жара в цеху? Не молчите! В Минском областном объединении профсоюзов работает «горячая линия». Специалисты выслушают и помогут разобраться в ситуации. Звоните по будням (Пн-Пт): 8017-323-86-71, 8017-258-56-78

Ваше здоровье

Физиология холода: как организм требует сытной еды зимой

Холодная погода меняет не только метаболизм, но и наши пищевые привычки. Организм тратит больше энергии на обогрев, поэтому интуитивно тянется к теплой и сытной пище. Это не просто каприз, а физиологическая потребность. Пишет 1prof.by. Наука о зимнем аппетите Для поддержания температуры тела запускается процесс термогенеза – выработки тепла. Переваривание пищи, особенно белков, также помогает согреться.... читать далее

Ваше здоровье

На Солнце произошла сильная вспышка

15 января вспышка класса М зафиксирована на Солнце. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Институт прикладной геофизики (ФГБУ «ИПГ»). Пишет БЕЛТА. «14 января в 23.33 по минскому времени в рентгеновском диапазоне зарегистрирована вспышка M1.6 (S14E69) продолжительностью 40 минут», — отметили в институте. Солнечные вспышки в зависимости от мощности рентгеновского излучения делятся на пять классов:... читать далее

Ваше здоровье

Мягкость против мороза: косметолог о том, как восстановить защитный барьер кожи рук

Зимой кожа рук особенно страдает: морозный воздух, ветер, сухость в помещении, частое мытьё с мылом и антисептики истощают её защитный барьер. Врач-косметолог Юлия Баранова объясняет, как сохранить руки мягкими и здоровыми. Об этом пишет 24health.by. Почему кожа рук зимой страдает больше всего «Руки постоянно испытывают стресс — мытьё в горячей воде, спиртовые антисептики, мороз и ветер.... читать далее

Ваше здоровье

Белорусский ответ импорту: новый препарат «Габапентин-НАН» стал доступен пациентам с эпилепсией

Белорусские ученые вывели на отечественный рынок препарат «Габапентин-НАН» — аналог импортного лекарства, предназначенного для пациентов с эпилепсией и заболеваниями нервной системы. Об этом сообщает БЕЛТА со ссылкой на телеканал СТВ. Разработка получила высокую оценку на государственном уровне. Национальная академия наук Беларуси включила «Габапентин-НАН» в топ-10 результатов деятельности ученых НАН в области фундаментальных и прикладных исследований по... читать далее

Ваше здоровье

Советы хирурга: как уберечься от падений и обморожений этой зимой

На улице установилась по-настоящему зимняя погода со снегопадами, гололедом и низкими температурами. А это значит, что пришло самое время людям позаботиться о безопасности передвижения. Падения и обморожения можно исключить, если знать о мерах профилактики. С этим вопросом мы обратились к врачу-хирургу Воложинской центральной районной больницы Алексею Сузановичу. В спешке зимой ничего хорошего нет! – В... читать далее

Безопасность, Ваше здоровье

Замедляет старение и укрепляет иммунитет: почему стоит добавить питахайю в рацион

Питахайя, или драконий фрукт, не только эффектно выглядит, но и оказывает благотворное воздействие на организм человека. Подробности порталу sb.by рассказала российский нутрициолог Светлана Синиченко. Одно из главных преимуществ питахайи — низкая калорийность при высоком содержании воды и клетчатки, отметила специалист: -Этот плод — отличный продукт для тех, кто контролирует свой вес и заботится о здоровье... читать далее

Ваше здоровье

Больничный в Беларуси: Минтруд объяснил, какую минимальную зарплату брать при расчете

Нюанс при расчете минимального размера больничного после изменения минимальной заработной платы в стране разъяснили в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты, сообщает БЕЛТА. В Минтруда привели следующий пример: работник ушел на больничный с 31 декабря 2025 года по 8 января 2026 года. С 1 января минимальная зарплата (МЗП) составляет Br858. Размер пособия определяется по тому... читать далее

Ваше здоровье, Общество

Лаваш вместо хлеба: В чем разница и что выбрать?

Многие уверены, что хлеб — незаменимый продукт на столе, но всё чаще его место занимает тонкий лаваш. И этот переход приносит неожиданные результаты для здоровья и фигуры. Диетологи отмечают, что лаваш содержит меньше дрожжей и калорий, чем привычный хлеб. Это делает его более лёгким для организма, сообщают Белновости. Лаваш не вызывает сильного чувства тяжести после... читать далее

Ваше здоровье

Глутамин для кишечника: зачем принимать и как правильно это делать

L-глутамин — это аминокислота, которая присутствует в организме в наибольшей концентрации, являясь ключевым элементом для крови и мышечной ткани. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, почему L-глутамин важен для кишечника. Пишет sb.by Беларусь Сегодня. По словам Натальи Зубаревой, хотя наше тело способно синтезировать L-глутамин самостоятельно, в периоды стресса, болезни или интенсивных нагрузок его выработки становится недостаточно.... читать далее

Ваше здоровье

Врач рассказал о безопасной дозе сладкого для ребёнка

Специалист по детскому здоровью назвал безопасные нормы сладостей для детей разных возрастов. Главный принцип — сладкое не должно становиться ежедневной системой, а для малышей до трех лет промышленные конфеты не рекомендуются вовсе, пишет Mlyn.by. Рекомендации по возрастам Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Заур Хатшуков дал четкие ориентиры для родителей. Для... читать далее

Ваше здоровье

В Беларуси обновили порядок расследования производственного травматизма

В Беларуси с 1 января 2026 года вступили в силу изменения в расследовании несчастных случаев, обусловленные постановлением Министерства труда и социальной защиты от 3 ноября 2025 года №128. По информации 1prof.by. Среди основных изменений — обязательная проверка всех актов расследования (форма Н-1) Департаментом государственной инспекции труда. В случае выявления нарушений работодателю будет выдано предписание на... читать далее

Ваше здоровье

Правительство Беларуси изменило порядок обеспечения льготными медикаментами

В Беларуси усовершенствован порядок льготного лекарственного обеспечения населения. Соответствующее постановление Совета Министров «О льготном обеспечении лекарственными средствами и перевязочными материалами» подписал премьер-министр Беларуси Александр Турчин, сообщили БЕЛТА в пресс-службе правительства. Нормы постановления направлены на совершенствование порядка льготного лекарственного обеспечения населения, повышение социальной поддержки отдельных категорий граждан, страдающих тяжелыми хроническими заболеваниями Постановлением утверждается положение о порядке... читать далее

Ваше здоровье

Можно ли остаться без больничного из-за пропущенной диспансеризации?

Жители Беларуси часто задаются вопросом: могут ли отказать в больничном, если работник не прошел диспансеризацию? На этот и другие вопросы ответили юристы во время республиканского профсоюзного правового приема, пишет Mlyn.by. Больничный не зависит от диспансеризации Эксперт в сфере трудовых отношений пояснил, что медицинское учреждение не имеет права отказывать в выдаче листка нетрудоспособности по причине непрохождения диспансеризации.... читать далее

Ваше здоровье

Разбуди свой организм правильно: нутрициолог о продуктах, запрещенных натощак

Как влияет завтрак на уровень энергии, настроение и работоспособность, напомнила нутрициолог Наталья Зайцева в эфире телекакнала СТВ. По мнению специалиста, первый прием пищи должен быть правильным и сбалансированным, иначе он может навредить организму. Пишет Mlyn.by. Кофе на голодный желудок Многие начинают утро с чашки кофе, но это может раздражать слизистую желудка. Регулярное употребление напитка натощак повышает риск гастрита,... читать далее

Ваше здоровье

Как вернуть солнце внутри: советы психотерапевта районной поликлиники Дианы Подгайской

Когда за окном серое небо, рано темнеет, а отопление лишь напоминает о том, как далеко до весны, многие из нас ощущают упадок сил, тоску и апатию. Это состояние знакомо почти каждому, но часто мы отмахиваемся от него, называя «просто хандрой» или «сезонной ленью». Однако психологи и психотерапевты обращают внимание. Зимний эмоциональный спад – это реальное... читать далее

Ваше здоровье

Узнали, как будет работать Воложинская ЦРБ в период новогодних и рождественских праздников

Расписание работы в праздничные и выходные дни: Дата День недели Режим работы 20.12.2025 Суббота По графику работы в субботний день 25.12.2025 Четверг По графику работы в праздничный день 26.12.2025 Пятница По графику работы в рабочий день 27.12.2025 Суббота По графику работы в субботний день 28.12.2025 Воскресенье По графику работы в выходной день 01.01.2026 Четверг По... читать далее

Ваше здоровье, Общество

11 декабря — Всемирный день больного бронхиальной астмой: Знать, чтобы помочь

Инициатива ВОЗ была запущена в 1998 году. Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья. Это происходит из-за того, что дыхательные пути чрезмерно реагируют на разные раздражители. В ответ на раздражение они сужаются и вырабатывают большое количество слизи, что нарушает нормальный ток... читать далее

Ваше здоровье

Единый номер круглосуточной экстренной психологической помощи – 133

Горячая линия работает для тех, кто оказался в трудной жизненной ситуации. Телефонный звонок является бесплатным. Линия работает в режиме 24/7. Сообщает minsk-region.gov.by. В каких ситуациях необходимо позвонить: В остальных случаях рекомендуется обращаться на личный прием к соответствующему специалисту (психологу, врачу-психотерапевту, врачу-психиатру-наркологу).

Ваше здоровье, Общество

новые публикации 1 2 3 … 20 старые публикации

15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://valozhin.by 300 1 1