Врач назвал лучший завтрак для здоровья сердца

Идеальный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3 и клетчатки, считает диетолог Лон Бен-Ашер. По его словам, они поддерживают здоровье сердца и сосудов, уменьшают воспаления и контролируют уровень холестерина в крови. Он отметил, что лосось и авокадо — лучшие ингредиенты завтрака для здоровья сердца. Так, эксперт рекомендует готовить на завтрак бутерброды на... читать далее

Ваше здоровье

04.07.2024

Беларусь стала членом ШОС

Беларусь стала членом Шанхайской организации сотрудничества. Решение об этом подписано 4 июня во время заседания Совета глав государств-членов ШОС в Астане. Об этом сообщает БЕЛТА. Беларусь стала полноправным, десятым по счету членом ШОС. Аналогичным статусом в организации обладают Индия, Иран, Казахстан, Китай, Кыргызстан, Пакистан, Россия, Таджикистан и Узбекистан. В интервью агентству «Казинформ» Александр Лукашенко отметил, что с... читать далее

Официально

04.07.2024

Сколько длится летняя школьная практика?

Отвечает профсоюзный юрист — В течение лета дети обязаны отработать в школе 5 дней по 3 часа. Летнюю трудовую практику проходят учащиеся 5–8-х классов, кроме освобожденных от работ в связи с заболеваниями либо по другим причинам. Расписание практики и определение очередности классов для ее прохождения находятся в компетенции руководителя учреждения общего среднего образования. По просьбе... читать далее

Общество

03.07.2024

Дорогие жители района!

Поздравляем вас с великой исторической датой – 80-летием освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков и Днем Независимости. Этот праздник органично сочетает в себе историю и современность, стабильность и гражданский мир. Мы чтим героизм и мужество защитников Отечества, высоко ценим самоотверженность тружеников тыла и всех, кто в послевоенные годы поднимал из руин разрушенные города и села, восстанавливал... читать далее

Официально

03.07.2024

Уважаемые жители Минщины!

Сердечно поздравляю Вас с Днем Независимости Республики Беларусь и 80-й годовщиной освобождения нашей страны от немецко-фашистских захватчиков! День Независимости – это праздник всех, кому дороги и понятны наши общие ценности: гордость за страну, желание трудиться для ее процветания, любовь к своей земле и семье, к родным и близким. Только общими усилиями мы добьемся высоких результатов.... читать далее

Официально

01.07.2024

К сведению граждан

Расчетно-кассовый центр, расположенный по адресу: г. Воложин, ул. Мира, д. 12, сообщает, что 2 июля выдача справок и уточнение информации по лицевому счету оплаты жилищно-коммунальных услуг производиться не будет в связи с отсутствием электроэнергии.

Общество

01.07.2024

Вода не прощает ошибок: спасатели призывают не забывать о правилах безопасности

Неделя обещает быть очень жаркой: температура в некоторых районах превысит +30°С. Всем, кто собрался провести их у водоемов, напоминаем основные правила безопасности. https://ok.ru/video/8180967475779 По информации Телеграм-канала МЧС Беларуси

Безопасность

01.07.2024

Безопасность на воде – залог приятного отдыха

Лето – время отпусков, солнца и водных развлечений. Жаркие деньки манят людей искупаться в прохладной воде, однако в погоне за отдыхом не стоит забывать о безопасности. Многие из нас выбирают для купания уединенные места или пляжи, которые не предназначены для этого, что может привести к различным несчастным случаям. В ходе профилактических мероприятий работники спасательного ведомства... читать далее

Безопасность

01.07.2024

Воложин будет местом притяжения туристов — Турчин об историческом потенциале региона

В Воложине продолжается подготовка к Дожинкам. Темпы работ стали выше, но нюансов еще хватает. Передает корреспондент Mlyn.by В прошлую нашу поездку на подъезде в райцентр, на кольце, рабочие занимались подготовкой к установке остановочного пункта. Обещание почти выполнили — пятачок заасфальтировали, но самой остановки пока нет на месте. Зато в черте города для пассажиров все сделано.... читать далее

Главное

01.07.2024

Теперь без звонка оператору. Как заблокировать карту по новым правила

Начиная с 28 июня, все клиенты банков, владеющие карточками, смогут воспользоваться новым сервисом — оперативной блокировкой. Об этом сообщили в пресс-службе Банковского процессингового центра. Теперь в случае необходимости можно экстренно заблокировать карту с помощью автоматизированной системы Interactive Voice Response (IVR). Для этого нет необходимости ждать связи с оператором — достаточно позвонить по номеру +375172992526 с телефона,... читать далее

Безопасность

01.07.2024

Спасатели Воложина масштабно отпраздновали юбилей

80 лет со дня образования городской пожарной команды города пригласили сотрудники отдела по чрезвычайным ситуациям жителей Воложина. Вечером в субботу возле физкультурно-оздоровительного комплекса было необычно многолюдно. Задолго до начала мероприятия площадка заполнилась людьми, которые с интересом наблюдали за возможностями службы МЧС. Старт празднику дал парад основной, специальной, вспомогательной и инженерной техники, предназначенной для тушения пожаров... читать далее

Главное

01.07.2024

Дорский сельисполком ищет наследников пустующих домов

В целях реализации Указа Президента Республики Беларусь от 24 марта 2021 г. № 116 «Об отчуждении жилых домов в сельской местности и совершенствовании работы с пустующими домами» разыскиваются предполагаемые наследники и лица, имеющие право пользования жилыми домами. Гражданам, располагающим информацией о наследниках и лицах, имеющих право пользования жилыми домами, о месте их фактического проживания либо... читать далее

Экономика

01.07.2024

Как не допустить тепловой и солнечный удар

Высокая температура воздуха и яркое солнце опасны, прежде всего, для детей и пожилых людей. Длительное нахождение на улице или в закрытом непроветриваемом пространстве в жаркую погоду может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Главная опасность – не только солнечные ожоги, но и общий перегрев организма. В отличие от солнечного удара, который возникает при нахождении под... читать далее

Ваше здоровье

01.07.2024

Доктор перечислила анализы, которые нужно сдавать пожилым людям

С возрастом у человека могут появляться различные проблемы со здоровьем. Поэтому для контроля своего состояния рекомендуется проходить ежегодный чекап. Российский доктор Ольга Лисенкова рассказала, какие анализы нужно сдавать после 60 лет для поддержания здоровья. Первый — общий анализ крови. По нему можно косвенно судить о дефиците железа, наличии воспалительных процессов и природе их происхождения. Второй... читать далее

Ваше здоровье

01.07.2024

С 1 июля заработает новый механизм назначения пособий по временной нетрудоспособности и по беременности и родам

С 1 июля заработает новый механизм назначения пособий по временной нетрудоспособности и по беременности и родам. Об этом сообщили БЕЛТА в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты. В частности, Фонд социальной защиты населения будет рассчитывать среднедневной заработок для выплаты пособий.«Для получения этой информации, а также сведений о стаже, необходимых для расчета больничного, каждый работодатель должен... читать далее

Официально

01.07.2024

Жара уходит, дожди приходят: Рябов – о погоде на первую неделю июля

Лето в конце июня взяло курс на максимум. Виновник торжества – скандинавский антициклон, это он принес солнечные, сухие и жаркие дни. Однако, по словам синоптика Дмитрия Рябова, ближе к середине следующей недели жара пойдет на спад. В эфире ОНТ он рассказал, когда температура понизится до комфортных значений. Погода с 1 по 7 июля будет неустойчивой, велик... читать далее

Общество

01.07.2024

Есть ли у белорусов право на перекур в рабочее время – мнение юриста

Некоторым хочется дымить слишком часто, а кому-то хватает и пары раз в день. Стоит ли рассчитывать на лояльность работодателя? Курить в Беларуси можно лишь в специально отведенных для этого местах. И чаще всего они находятся на улице. Но как быть сотрудникам офисов, ведь, чтобы выйти на воздух и вернуться на место, нужно потратить драгоценные минуты... читать далее

Общество

01.07.2024

В Беларуси введут дополнительную вакцинацию детей от коклюша

За последние пять месяцев в стране зарегистрировано 1700 случаев коклюша, заявила в эфире СТВ замминистра здравоохранения — главный государственный санитарный врач Беларуси Светлана Нечай. По ее словам, в ближайшее время в Национальный календарь прививок будут утверждены изменения. «Может быть, я немножко преждевременно это скажу, но буквально в ближайшее время будет утвержден Национальный календарь прививок, изменения в Национальный... читать далее

Общество

01.07.2024

Вытяжка быстро отчистится от застарелого жира: запомните эти простые бытовые растворы

Чтобы вытяжка исправно выполняла свои функции, необходимо регулярно проводить ее тщательную очистку. К счастью, для этого вовсе не требуются дорогостоящие химические средства — отличные результаты могут обеспечить простые и доступные ингредиенты. Способ №1: великолепно справиться с жиром и грязью на вытяжке поможет натуральная смесь соды и уксуса. Смешайте их в равных частях, нанесите полученную пасту на... читать далее

Калейдоскоп

01.07.2024

Александр Турчин: Форум регионов Беларуси и России вполне может выйти на иной уровень

Председатель Минского облисполкома Александр Турчин прокомментировал итоги Форума регионов Беларуси и России, прошедшего в Витебске, Полоцке и Новополоцке 27-28 июня. — Есть ли, с вашей точки зрения, новые ниши, открывшиеся по итогам Форума регионов? — В первую очередь мы должны говорить о новых соглашениях, в которые будут вовлечены предприятия, расположенные в Минской области, выпускающие качественную... читать далее

Официально