Новогодние праздники — это время расслабления и наслаждения вкусной едой и напитками, но после них важно вернуть организм в норму и вернуться к привычному здоровому режиму. Пять простых и действенных советов, которые помогут плавно перейти к здоровому питанию и восстановлению, дал Минздрав. 1. Не перегружайте организм После праздников важно дать организму время на восстановление. Резкие ограничения могут... читать далее


