Для эффективного похудения достаточно внести небольшие изменения в ежедневные привычки и тренировки. В интервью изданию The Sun необычные методы борьбы с лишним весом раскрыли фитнес-тренеры Хосе Гевара и Карл Смит. Хосе Гевара рекомендует чистить зубы и полоскать рот рано вечером, около 19:00 или 20:00, чтобы снизить желание перекусить чем-то сладким. По его мнению, мятный вкус... читать далее
Калейдоскоп
Какие ядовитые змеи обитают в Беларуси? Насколько опасны гадюки и медянки? Что делать, если тебя укусили? Об этом и не только корреспондентам БЕЛТА рассказала ведущий зоотехник Минского зоопарка Алевтина Тимашкова-Красовская. — В стране обитает в основном четыре вида. Это гадюка обыкновенная, медянка, уж обыкновенный и сейчас появился уж водяной. Ядовитыми считаются гадюка и медянка, но... читать далее
Свежий инжир — отличное решение для тех, кто стремится похудеть, поскольку он низкокалорийный и обладает множеством полезных свойств. Даже в сушеном виде этот фрукт сохраняет свою ценность, считают диетологи. Свежий инжир благоприятно влияет на здоровье благодаря содержанию витаминов и минералов, которые способствуют обновлению клеток и обеспечивают необходимую дневную дозу питательных веществ. Он помогает нормализовать кровяное... читать далее
Ученые утверждают, что мороженое на кобыльем молоке обладает исключительными полезными свойствами, так как оно может предотвратить размножение вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте благодаря пробиотическим компонентам, содержащимся в молоке. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One. Вдохновленные идеей создания мороженого на основе кобыльего молока, исследователи разработали четыре варианта этого десерта. В каждый из них были добавлены различные виды... читать далее
Фонды Воложинского краеведческого музея пополнились поэтическим сборником еврейского поэта Хаима Нахмана Бялика под названием «Песни и поэмы». В разное время в Воложинской иешиве учились известные еврейские писатели и поэты, в том числе Хаим Нахман Бялик. Его называют еврейским Пушкиным, считают национальным еврейским поэтом-классиком, создателем современного иврита, просветителем, общественным деятелем. В Воложинской иешиве Бялик проучился два... читать далее
Кабачок — полезный и универсальный овощ, который сейчас на слуху у многих хозяек. Из него получаются отличные закуски. Готовят на основе кабачка первые блюда, рагу, соте, салаты. Но мало кто мог бы подумать, что кабачком и десерты дополнить можно. Он добавит не только пользы сладким блюдам, но и оригинальности. Что же приготовить на десерт из... читать далее
Мир вокруг на самом деле прекрасен и неповторим. А еще он полон приятных неожиданностей и сюрпризов. И не надо далеко ходить, все настолько рядом, что иногда и не подумаешь. О чем это? А вот о чем. Человек, о котором не скажешь по-другому, как только словами из песни: «За пять минут кистью умелой мир черно-белый разрисуют... читать далее
Заботиться о коже можно не только с помощью кремов и лосьонов, но и через правильное питание. Издание Everyday Health составило список некоторых фруктов и ягод, которые помогают предотвратить повреждения от солнца, улучшить увлажненность, эластичность и общее состояние кожи. Арбуз — один из лучших фруктов для кожи благодаря высокому содержанию ликопина, который придает ему красный цвет. Ликопин... читать далее
Брак без обмана, развод без обид Вступление в брак обычно одно из самых приятных событий в жизни. Увы, «долго и счастливо» получается не у всех. Как уберечь отношения от возможных споров, сохранить достоинство и разойтись мирно? Ответом на эти вопросы нередко становится брачный договор. С нотариусом Первой Минской городской нотариальной конторы Вероникой Литвинко поговорили о... читать далее
Отделения почты значительно облегчают жизнь сельчанам. Ведь, несмотря на век развития технологий, до сих пор остаются актуальными отправка писем в конвертах, получение и отправка посылок родным и близким, оплата коммунальных услуг и средств связи и другие виды услуг, список которых постоянно пополняется. Почта идет в ногу со временем и наряду с традиционными внедряет новые сервисы.... читать далее
Иногда сложно и предположить, какое очередное творческое начало «попросится наружу» и станет любимым делом, без которого уже невозможно будет представить себе свою жизнь. Так получилось и в нашей истории. В креативной копилке Ирины Дунаевской появилось занятие, захватившее и мысли, и время, и душу. И не сказать, чтобы это было абсолютной неожиданностью, но все же… Вся... читать далее
Ученые зарегистрировали восемь вспышек класса М на Солнце 28 июля, сообщает ТАСС со ссылкой на Институт прикладной геофизики. Первая вспышка (М7.9) произошла в 04:51 по минскому времени, а последняя (М1.7) — в 17:22. Вспышки были зарегистрированы в разных группах пятен на Солнце. Самую мощную вспышку, близкую к классу Х, ученые зафиксировали в 04:57. « <…> в рентгеновском... читать далее
Рано или поздно каждый человек задумывается о своих корнях: кем были, как жили, а главное – какими были их прародители? Какой след оставили о себе, чего добились при жизни? Хорошо, если эти вопросы возникают тогда, когда на них еще есть кому ответить. А если уже не у кого спросить? (Продолжение. Начало в №№ 27, 28)... читать далее
Ситуация, когда ветви соседского дерева, будь то груша, вишня, яблоня или черешня, свисают на ваш участок, может быть знакома многим. В таких случаях возникает соблазн сорвать плод, но стоит помнить, что это не всегда законно. Главное управление юстиции Гомельского облисполкома окончательно прояснило этот вопрос. Так, плоды на деревьях, которые растут на земельных участках, предоставленных для коллективного садоводства... читать далее
Ослик по кличке Оскар поселился на выезде из города возле автомойки. Конечно же, он пришел туда не сам. Его привезли на автомобиле из другого города и разместили с удобствами в специально огражденном месте. – Живет ослик у нас уже полтора месяца, – рассказывает хозяин животного. – Ему 5 лет. Для осла – это достаточно молодой... читать далее
В Беларуси 26 июля ожидаются дожди и до плюс 30 градусов. Об этом сообщили БЕЛТА в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды. В пятницу будет переменная облачность. Ночью преимущественно по западной половине, днем местами, а по западу на большей части территории пройдут дожди. В отдельных районах прогремят грозы, а... читать далее
Врач-эндокринолог, заведующая эндокринологическим отделением Одинцовской областной больницы Марина Кондратова рассказала о допустимом количестве яиц на завтрак. «На завтрак следует употреблять яйца, но в ограниченном количестве — две или три штуки. Соответственно, приготовленные без использования растительного масла и жира», — сказала Кондратова. Также врач порекомендовала есть на завтрак каши, которые готовятся из круп, проходящих термическую обработку... читать далее
На прилавках торговых объектов, рынках в разгаре сезон продажи бахчевых культур – арбузов, дынь, которые в жаркий период доставляет удовольствие всем. Оптимальное время для покупки арбузов и дынь приходится на середину или даже конец августа. Ранние арбузы с большой вероятностью могут иметь избыточное содержание нитратов. Иногда при употреблении арбузов или дынь случаются и неприятности, связанные... читать далее
Размножение лилий стеблевыми черенками производится после окончания цветения. Стеблевой черенок представляет собой несколько листьев с маленьким кусочком стебля. Размножение таким способом выполняется следующим образом: Цветонос срезается практически под корень. Рядом с пеньком втыкается заметный колышек, чтобы не потерять место расположения растения на грядке. Из цветоноса нарезаются черенки длиной 8–10 см, на нижней половине которых листья удаляются и острым ножом делаются вдоль черенка два неглубоких надреза длиной 2–3 см.... читать далее
Всем нам небезразлично состояние окружающей природной среды, в которой мы проживаем. Всевозможные ее изменения могут незаметно, но негативно сказываться на здоровье людей. Если человек не испытывает на себе явных сиюминутных проявлений различных катаклизмов, то животный мир тонко реагирует на происходящие изменения. Так, мы помним время, когда после аварии на Чернобыльской АЭС в наши края перестали... читать далее
Поиск
Язык
В свежем выпуске
