Коллаген играет важную роль в организме человека, благодаря ему строятся сухожилия, хрящи и кости, рассказала интегративный нутрициолог Ульяна Беликова. Она отметила, что также коллаген помогает сохранить упругость кожи, предотвращает развитие морщин, способствует регенерации тканей. Кроме того, он улучшает прочность и гибкость суставов, делает волосы и ногти блестящими и крепкими. Помимо прочего, коллаген поддерживает здоровье слизистой... читать далее