Семена чиа могут принести пользу для здоровья, в том числе для контроля артериального давления и снижения уровня холестерина. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. По информации Mlyn.by. В них содержится большое количество Омега-3 жирных кислот, кальций, антиоксиданты, железо, клетчатка, белок и калий. Их можно замочить в воде или других напитках, а также... читать далее