Это повышенная ответная реакция организма на воздействие холодовых факторов (температура, снег, дождь, ветер и даже холодная пища).

Чаще всего она проявляется крапивницей – заболеванием, при котором на отдельных участках кожи возникает зуд, покраснение и волдыри. Аллергия на холод может проявляться как у взрослых, так и у детей. Главная задача – вовремя обратиться к специалисту, чтобы болезнь не перешла в хроническую стадию.

Как защищаться от аллергии на холод?

• при температуре ниже 100С лучше воздержаться от длительных прогулок;

• выходя из дома, максимально закрывайте кожу: используйте шарфы, теплые шапки и перчатки, надевайте капюшон, защищающий от ветра;

• за 15 минут до выхода на улицу в мороз наносите на кожу защитный крем, на губы питательный бальзам (не используйте увлажняющие крема, т. к. жидкость, входящая в его состав, может заледенеть на морозе, а это повлечет травму пор лица);

• чтобы предотвратить появление холодового ринита на улице, периодически делайте легкий массаж щек и носа;

• не есть продукты сразу из холодильника, не употреблять холодные напитки;

• в период обострения холодовой аллергии ограничьте употребление жирных, жареных, соленых и копченых продуктов, пряностей, сладостей и цитрусовых;

• включите в рацион больше овощных блюд и круп, кисломолочных продуктов;

• укрепляйте иммунитет – принимайте витамины, кушайте больше фруктов и овощей.

Светлана НАХАЙ